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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔心我吃錯東西啦！

孕婦能不能吃蕪菁

蕪菁的根以及葉子都可食用，現代一般來說小顆的蕪菁用來食用，大顆的蕪菁則是用來喂養家畜。蕪菁富含維生素A，葉酸，維生素C，維生素K和鈣。食用方法可用鹽巴腌制除去其芥辣口感，然后加糖生食，也可加入肉類或是年糕等食物進行烹飪。由于種植方便，食用的價值高。

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孕婦能吃蕪菁嗎能吃

孕婦可以吃新鮮的蕪菁，吃太多容易上火。另外，蕪菁在腌制成榨菜的過程中會產生亞硝酸鹽，孕婦不宜過多食用。

蕪菁組織較粗硬，含有胡蘿卜素和大量食用纖維素，故有明目與寬腸通便的作用，但是產婦不宜食用太多，如新鮮的蕪菁吃太多會引起上火，腌制后的蕪菁內含亞硝酸鹽太多。

蕪菁含有維生素A、維生素B族、維生素C和維生素D，適合哺乳期的婦女補充營養，因此寶媽們可以多吃一些。但是腌制的蕪菁就要謹慎食用了，因為腌制芥菜中鹽分較高，對身體是不利的。

寶寶不能多吃、生吃蕪菁。一歲以后的寶寶可以適當吃些，但量不能大，也不能生吃。和蕪菁一樣，榨菜也盡量不要給寶寶吃，因為它幾乎沒有營養價值。

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* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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