營養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦！
孕婦能不能吃玉蜀黍
孕婦能吃玉蜀黍嗎 能吃
柔軟的糯玉米和水果玉米是非常適合孕婦食用的，它能幫助孕婦增加膳食纖維的攝入，幫助預(yù)防便秘，同時攝取維生素E，促進胎兒的大腦發(fā)育。
同類能吃食物：
產(chǎn)婦能吃玉蜀黍嗎 能吃
玉米能幫助產(chǎn)婦增加膳食纖維的攝入，促進腸胃蠕動，從而預(yù)防便秘，不過玉米不容易消化，吃的時候要控制好量，也不能多吃。
同類能吃食物：
哺乳期能吃玉蜀黍嗎 能吃
玉米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)、維生素和微量元素硒、鎂等人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，哺乳期會額外消耗母體大量的營養(yǎng)，此時適當(dāng)吃玉米可以補充部分營養(yǎng)，對產(chǎn)婦身體有好處。
同類能吃食物：
嬰兒能吃玉蜀黍嗎 能吃
質(zhì)地柔軟的糯玉米比較適合長牙后的寶寶食用，每周可食用2-3次。不過，1歲以內(nèi)寶寶不建議直接將玉米作為主食，因為寶寶的腸道消化功能不夠完善，直接吃玉米可能導(dǎo)致腹脹。
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