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營養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔心我吃錯東西啦！

孕婦能不能吃毛蛤

提起毛蛤，很多的人都是一副陶醉臉，它不僅味道鮮美，營養(yǎng)價值也是沒的說。毛蛤性溫、味甘，含鈣較多，能夠防治近視的發(fā)生與發(fā)展；毛蛤含有豐富的維生素E，能夠抑制皮膚衰老、防止色素沉著；不僅如此，它的鐵含量也很高，膚色不夠紅潤、手腳冰冷的人適當吃毛蛤，可以得到很好的改善作用哦。

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孕婦能吃毛蛤嗎能吃

孕婦只要不對毛蛤過敏，吃毛蛤?qū)μ旱纳L發(fā)育也不會有太大的影響，需要注意的是，毛蛤是高蛋白質(zhì)的食物，一次性吃多了反而不好消化，所以每次不宜吃太多。

產(chǎn)婦產(chǎn)后虛弱，抵抗力下降，吃毛蛤很容易被它所攜帶的病菌及寄生蟲感染，建議少吃。如果一定要吃，建議用大火煮沸后，再用鹽洗凈，而且食用不宜過多，以免影響消化。

正在進行母乳喂養(yǎng)的哺乳期產(chǎn)婦應(yīng)該少吃毛蛤，因為它吃對了不宜消化，而且還可能帶有病菌和寄生蟲，這些東西如果通過乳汁進入到寶寶體內(nèi)，會危害寶寶的身體健康。

寶寶的腸胃功能尚未發(fā)育完全，對毛蛤中隱藏的寄生蟲、病菌的抵抗力較差，如果吃了不干凈的毛蛤，還可能被感染，所以寶寶最好不要吃毛蛤哦。

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