經期保健

婦科專家指出，女性經期吃藥必須謹慎，要充分考慮用藥的安全性：一方面，部分藥物可導致月經不調；另一方面，經期出血也會影響到藥物的療效。下面，小編將具體介紹女性經期吃藥需要注意哪些藥物：

1、止血藥。如安絡血、維生素K等，能降低毛細血管的通透性，促使毛細血管收縮，使用后會引起經血不暢。

2、瀉藥。如硫酸鎂、硫酸鈉下瀉作用較劇，可引起反射性盆腔充血，故經期應該禁用;其他腸胃動力藥，也應該慎用或忌用。

3、抗凝血藥?？梢鹪陆涍^多，甚至大出血，經期應避免使用，如香豆素、肝素、溶栓劑等。

4、性激素類藥物。女性的性激素合成及代謝平衡與月經周期密切相關，因此，不可在經期使用性激素類藥物，以免造成月經紊亂。

鐵觀音屬于烏龍茶類，是中國十大名茶之一烏龍茶類的代表。介于綠茶和紅茶之間，鐵觀間的功效與作用有很多，那么女人經期可以喝鐵觀音嗎？下面，小編將詳細說說這個問題。

1、女人經期可以適量喝鐵觀音，適量喝不會對月經造成影響。

2、日本研究人員也表明，鐵觀音中的多酚類化合物能防止過度氧化；嘌呤生物堿，可間接起到清除自由基的作用，從而達到延緩衰老的目的。

3、鐵觀音中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物——亞硝胺的合成，對防治癌癥有較大的作用。

4、鐵觀音能加快呼吸，降低血脂，對防治冠心病、高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。

5、建議在此期間應少喝鐵觀音，喝淡鐵觀音。

一般情況下，經期間同房懷孕幾率會較小，但是也有可能會懷孕，確實有經期同房而懷孕的先例。還有月經期間的時候女性身體抵抗力較弱，房事會引發炎癥，不提倡月經期間房事。

月經是卵子沒有受精之后子宮內膜脫落導致的出血，所以正常來講月經期間根本就沒有懷孕的可能性，月經的到來就代表著排卵已經結束，而且沒有得到受精，月經的到來是為了讓卵巢再次排卵。但是如果是下述這種情況的話，則有可能會導致月經期間懷孕。

有些女性月經周期周期短或者月經周期不調，排卵就會提前，甚至發生在月經周期馬上結束時候已經排卵。由于女性的卵子在24小時至48小時內都有受精的能力，若碰巧男性的精子進入子宮，再進入輸卵管，便有懷孕的可能。由于男性的精子可在女性體內生存三至四天之久，若男性的精子進入輸卵管，便有懷孕的可能。

月經和排卵是你來我往的關系，所以正常狀態下，來月經的時候，是沒有排卵的。因為月經來潮就表明排卵已經結束，新的月經周期開始，由于沒有排卵，所以即便同房也不會懷孕啦!

雖然說經期同房一般不會懷孕，但也有極特殊巧合的情況。比如，有些女性月經周期短或者月經不調，這樣的話，排卵就會提前，如果月經周期很短暫，甚至也可能發生在月經即將結束時候已經排卵。

總之，經期同房對婦女健康有危害，青春期女性尤其更要注意。

專家指出，女性經期適當的服用紅棗可以緩解疼痛，但并不是所有人在經期都可以服用紅棗。部分女性經期服用過多紅棗可能會使經血量增加。所以，女性經期吃紅棗前首先要了解自己是什么類型的體質，不能隨意吃。

1、濕重的女性經期不能吃紅棗

濕重一般表現為容易出現眼腫或腳腫，這些人就不適合服食紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生濕，水濕積于體內，水腫的情況就更嚴重。

2、容易有腹脹的女性經期不能吃紅棗

這類女性在經期吃紅棗容易生濕積滯，越吃紅棗，脹風情況嚴重。

3、燥熱的女性在經期不能吃紅棗

體質燥熱的女性，不適合在月經期間喝紅棗水，這會造成月經過多。

由此可見，女性經期吃紅棗有很好的效果，但是并不是每個女性都適合在經期吃紅棗，而且紅棗不宜多吃，尤其是月經期間，避免加大月經的量。

女性在月經期體質較弱，稍不注意可能就會引起各種疾病的發生，因此在飲食上也要特別注意。而在炎熱的夏季，冰涼的西瓜當道，吃上一口十分解暑，但對來經的女性朋友們來說，經期是否能吃西瓜呢？

1、女性在月經期間食生冷之物，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，會使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。因此，那些選擇在月經期間通過吃西瓜的方式來減肥行為肯定是不可取的。不僅如此，專家還建議月經期最好不要吃很涼的食物！

2、如果女性朋友在月經期間吃了生冷的西瓜，血液就會受到溫度改變的刺激，致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。

3、經期應吃清淡、味平富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，也不宜抽煙、喝酒，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。應吃新鮮、容易消化的食物，不宜吃生、冷、難以消化的食物。油炸食品也是經欺女性的一大禁忌。因為受體內分泌的黃體酮影響，經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細管擴張，皮膚變得敏感。

4、女性朋友在月經期間不僅不可吃冰的食物，而且也不能吃屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，以免造成血液不流暢的狀況。

對于女性朋友來說，月經期是最惹人煩的，身體總會出現各種各樣的不適感。而且還要飽受腰酸，小腹疼痛的折磨。甚至有的人在月經期間還會出現頭痛的情況，也就是我們所說的月經期頭痛。到底什么意思呢？就一起來看看。

在臨床醫學上面，女性朋友如果在月經期的前后時間或者剛好月經期發生的頭痛行為稱作是月經期頭痛。對于日常的頭痛患者，我們會發現女性頭痛的人群數量是明顯大于男性人群頭痛數量的。

這又說明什么呢？也就是說女性頭痛的數量人群之所以那么高，必定是與女性朋友特有的生理因素有關，也就是說很大一部分的女性發生頭痛的情況都是與月經有著密不可分的關系。值得注意的是，如果對于月經期頭痛的情況處理不得當的話，很可能是會引發其他病情的。最明顯的就是擾亂女性朋友的內分泌。如果在月經期經常都會出現頭痛的情況，這類患者一定要引起足夠的重視，及時到醫院去進行檢查治療。