嬰兒睡眠問題

娃的一呼一吸也是牽引著家長的神經，尤其是睡覺時呼吸急促真的很憂心，擔心寶寶一時間呼吸不過來，想想也是后怕。不知道你家的寶貝有沒有出現過呼吸急促問題呢？就好像大人跑完步一樣，呼吸變得急促，而且呼聲還比較大，呼哧呼哧當媽的心也是呼哧呼哧的。

不過嬰兒其實心跳是比大人快一些的哦，如果真是偶爾這樣的話，其實也無需擔心，建議爸媽們先觀察一下哦，數一數寶寶的呼吸次數。如果難以觀察寶寶的胸部或者腹部的起伏變化時，可以掀開寶寶的衣服哦，注意保暖好。最準確的是用聽診器感受寶寶的呼吸聲，呼吸次數哦。

如果寶寶呼吸急促了，可以先看看寶寶的鼻子是否被堵塞了哦，定時幫寶寶清理鼻孔。其實寶寶咳嗽合或者有鼻炎的話都會引起呼吸急促的呢，爸媽不用過于憂心哦。

小寶寶不會說話，無法用語言表達自己，往往通過哭鬧來引起爸媽的注意。當寶寶哭鬧時，新手爸媽就需要對寶寶進行一個全面的“檢查”，以便找到寶寶哭鬧的原因。

1）寶寶是否在白天受到驚嚇或較大刺激？

2）寶寶的被子是不是太厚，室內溫度是否過高？

3）寶寶睡覺時穿得衣服是不是太多或太緊身？

4）寶寶睡前是否吃得太飽或沒有吃飽？

5）寶寶是否有生病的跡象？

6）寶寶的尿布是否濕了？

寶寶晚上哭鬧是睡眠質量不佳的表現，家長可在寶寶睡覺前給寶寶進行按摩，給寶寶聽聽音樂，這樣有助于寶寶入眠。讓寶寶養成規律的作息習慣，能減少寶寶晚上哭鬧的次數。

1、寶寶晚上突然大哭是寶寶睡眠質量不好的表現之一，除了影響寶寶睡覺突然大哭的普遍因素，如睡眠環境不佳、睡前太興奮、身體不適等因素外，寶寶的內在因素對睡眠也有影響，大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規律的調整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。

2、排除掉渴、餓、冷、熱、缺鈣、腹脹、出牙、興奮等等外在因素之后，寶寶睡覺忽然大哭也許只是因為大腦皮層活躍，無法自我調整進入深睡狀態。在斷奶之后，或隨著寶寶的成長，這些現象總歸會解決的。

3、寶寶晚上哭鬧或煩躁不安時可采取輕拍或撫摸孩子，或給他喂奶和喝水，可使寶寶重新入睡。不要馬上又抱又哄，這樣會惡性循環。某些神經類型的正常小兒晚上睡眠很差，但只要吃、發育增長沒問題就不必太擔心。

寶寶愛哭鬧這是一件正常的事情，但是寶寶一到夜里就不肯睡覺大哭大鬧，這就不正常了，寶寶哭鬧不休不但自己睡不好覺，影響工作生活。還會接到周邊鄰居的投訴，令家長十分頭痛，那么寶寶晚上哭鬧怎么辦呢？

寶寶晚上哭鬧很有可能是缺鈣導致的，這是一種普遍現象，會導致寶寶多汗等不適，家長們可以適當的補充維生素D和鈣質。

寶寶晚上哭鬧不休可能是因為寶寶夜里睡覺沒有家長抱著很容易受到驚嚇，因此，要減少周邊的噪音，在生活中也要懂得消除孩子的恐懼情緒。

寶寶晚上睡覺要根據氣候溫度來選擇被子的厚度，不要擔心孩子感冒就蓋很多被子，也不要因為怕孩子熱了就蓋得太少，熱會讓孩子不透氣，感到難受也會哭鬧。所以家長要懂得判斷哦！

寶寶鬧覺對于自身的身體健康以及對于父母來說，都是一個不好的現象，因此在寶寶鬧覺的時候，我們就要想辦法制止。那么寶寶鬧覺怎么辦呢？

首先要耐心引導寶寶。把即將入睡的寶寶放在床上玩耍，父母留在旁邊照看，如果寶寶累了，自然會睡著，如果寶寶仍然嘈雜，一定不要把寶寶抱起來，或給寶寶一瓶水，但是水的溫度應該合適。

如果你真的忍受不了，可以在哭的時候握住寶寶一會兒，然后放手。最好讓它保持更長的時間，這樣你可以逐漸延長響應時間，直到寶寶覺得即使我哭了，你也不會抱著我的想法，然后他會入睡。當然，這需要寶媽的耐心。如果你沒有看到嬰兒哭鬧，或者沒有聽見他哭鬧了，那么現在就是已經睡著了。

小編相信很多初為人父人母的人在晚上都經歷過小寶寶睡不踏實的哭鬧，如果情況很長，此種情況想的寶寶只能用“磨娘精”形容了。寶寶睡眠質量不好原因很多，那么，寶寶睡眠不好怎么辦呢?

寶寶睡眠分兩個階段：深度睡眠和淺度睡眠。在夜晚寶寶睡眠時長一般大約3至4小時一覺。嬰兒和幼兒的睡眠時長會稍微不同，深度睡眠和淺度睡眠的交替時長會更短2-3小時。也有很多可以睡整夜覺的寶寶來說，當淺睡期到來時，他們可以更好地自我調節并重新進入深度睡眠。也有許多嬰兒，甚至許多成年人不能適應睡眠并從輕微的睡眠中醒來。

據研究調查統計，嬰兒大腦神經系統處于異常興奮的嬰兒通常有較晚的生理成熟傾向，很喜歡出現睡眠障礙。然而，這種嬰兒可能比一個睡得好的嬰兒更活躍，更外向，更敏感。

總的來說新生嬰兒睡不好的原因很多：一般來說，這與壞的脾胃、肝臟過敏、缺鐵和鈣有關。嬰兒母親應該注意嬰兒是否生病，新生兒嬰兒應該攝取適量的陽光，促進鈣質的吸收和長期睡眠。不好的睡覺質量會影響寶寶的發育。寶寶從母親的肚子到外面的世界對他來說是一個巨大的變化。不熟悉的環境會使他非常不安全，新手媽媽需要多照顧一下，并注意他的每一個細節，這樣寶寶可以更好地睡覺。