微波爐烤的羊肉串

微波爐主要利用微波來加熱食物，而微波是一種電磁波，可以用于快速烹飪食物，避免食物營養流失，殺菌消毒等。有的人會用它來烤羊肉串，這是真的嗎？微波爐烤羊肉串可行嗎？今天媽網來揭秘真相。

雖然用微波爐加熱食物具有快速加熱的優點，但也存在不能使食物表皮焦黃、發脆的缺點。所以，起初微波爐并不能用于烤制食物。但近年來，出來了一種把微波爐與電烤箱組合在一起的復合微波爐。它的主要構造是在原來的微波爐爐腔內安裝了一根電熱管，利用它來發射出紅外或遠紅外熱能輻射爐腔，使食物表面獲得附加的熱能。所以，用這種微波爐來烤羊肉串是可行的。

這種復合型微波爐自出現后，深受廣大消費者的喜愛。很多人在購買微波爐時，都會優先選擇它。但最好檢測一下質量，方便以后使用。因為畢竟這種微波爐出現的時間短，工藝可能還不成熟。如果買回來，烤羊肉串，效果和煮出來一樣，將會令人很失望。所以，一定要試一下，確保烘烤功能正常。

烤羊肉串是新疆出名的民間小吃，也是風靡全國的小吃。幾乎去新疆游玩的人，都必吃羊肉串。在大街小巷隨處可見有售賣，廣受消費群體的歡迎。如果自己真的很喜歡吃，平時在家也可以做，這樣吃起來更健康。那用微波爐怎么做烤羊肉串呢？

用料

羊肉2000克、洋蔥150克、鹽40克、辣椒粉30克、孜然粉50克、食用油少許。

做法

1、將羊肉切成塊狀，洋蔥切碎，然后放在同一個碗中，用筷子攪拌一下；

2、放在室外腌制半個小時，等腌制好后用短的竹簽串起來，一般能串成15串；

3、將鹽、辣椒粉、孜然粉灑在羊肉串上，放進微波爐中，烤約5分鐘，再取出來；

4、按原來的方法，翻轉后再次灑上鹽、辣椒粉、孜然粉，繼續烤約5分鐘，等熟后即可食用，味道和用鐵槽加木炭烤出來的差不多。

使用微波爐烤羊肉串，要注意火候，因為如果烤太久，容易烤焦，反之，則會令肉不熟。那一般用微波爐烤羊肉串要烤多久呢？

微波爐烹調速度快，加熱時間短。羊肉串放進去，很快水分就會蒸發掉，因此，最好不要烤太久，不然，干巴巴的，吃著難受。一般用高火烤5分鐘，再翻轉，烤5分鐘。具體要烤多久，還要羊肉串的量而定。

其實，用微波爐烹調食物，最忌諱的是設置時間太長，因為食物過熱，內部很容易燒焦，而且這是不可逆的。如果想做好，要先嘗試一下，從比較短的時間開始設置，然后逐漸延長時間，控制好火候。每次都記錄下來，多做幾次，就會有不一樣的收獲。

在烤羊肉串時，有的人會先加調味料，有的人會在熟后再加。因為如果調味料濺到爐腔中，會污染爐腔，嚴重時甚至導致爐腔損壞。不過，這種情況比較少出現，所以，也不用太擔心。只要掌握正確的制作流程，相信能做出味道很好的羊肉串。

羊肉串在新疆是隨處可見的，但在廣東這邊，要到有新疆人的地方，才能吃到正宗的羊肉串。有時候嘴饞，突然想吃，也未必能找到。所以，如果自己掌握了烤制的方法，隨時都能動手，開吃。那用微波爐怎么做羊肉串呢？微波爐做羊肉串好吃嗎？大家不妨繼續往下看看。

羊肉串做法簡單，切成小長條，放到容器中，加調料腌制，然后用竹簽穿起，放進微波爐加熱即可。如果想做得好吃，關鍵在于要精選瘦肉或肥肉相間的，最好剔凈筋膜，因為如果帶筋的羊肉很難嚼得動。另外，孜然粉要用新疆產的，形如大茴香，會有一股芳香的味道。如果不用這種，做出來的就是非正宗的羊肉串，吃著感覺都不一樣。

羊肉串不僅好吃，而且含有豐富的營養。羊肉肉質細嫩，高蛋白，低脂肪，膽固醇含量少，而且性溫和，有益氣補虛、溫中暖下、生肌健力的功效。外加洋蔥，具有發散風寒、增進食欲、促進消化、降低血糖的功效。如果老年人吃，還可以預防骨質疏松癥和感冒，對食療食欲不振也有幫助。

使用微波爐烤羊肉串，雖然方法簡單，但還是有很多事項需要注意的。不是調好料，放進微波爐中加熱，就能完成。在整個過程，一些禁忌事項或者注意事項還是要留心的哦。那用微波爐烤羊肉串注意什么呢？

1、盛裝的器皿不能是金屬容器，因為金屬放在微波爐中，會反射微波，對爐腔造成一定損害，如果用它來裝，想必會影響到加熱效果。

2、不能加太多水，因為加太多水，烤出來的羊肉串沒有焦黃的感覺，吃起來也水水的，像蒸出來的肉一樣。

3、羊肉串不能和南瓜、西瓜一起吃，也不能和蕎麥、豆瓣醬、梅干菜、南瓜、茶一起吃，不然可能會使人氣滯壅滿而發病，所以要多加注意。

4、在吃羊肉串時，最好不要加醋，也不要用銅制的器皿裝著，還有忌諱與蜂蜜混在一起，因為可能會導致腹瀉、腹脹等。

5、據聞，羊肉串也不能和黃魚一起吃，所以，在做和吃的過程中要多加注意，盡量避開禁忌，保證人體健康。