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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔心我吃錯東西啦！

孕婦能不能吃面粉

小麥經磨制加工后，即成為面粉。面粉按加工精度和用途不同分為等級粉和專用粉兩大類。面粉富含蛋白質、維生素、碳水化合物以及各種微量元素。小麥味甘，性涼，面粉具有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。

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孕婦能吃面粉嗎能吃

孕婦是可以吃面粉的。孕早期因出現妊娠反應，孕婦的食欲往往不佳，易出現偏食、嘔吐等癥狀，可能會導致營養吸收不太好，這時可適當食用易消化的面粉類食物以補充蛋白質和能量。

面粉中所含營養物質主要是淀粉，淀粉可以為產婦提供能量。而且面粉類的食物易消化，產婦吃了還有健脾養胃的作用，對脾胃虛弱者有保健作用。但太多，在進食面粉類食物同時，多增加其他食物的種類來補充營養。

哺乳期媽媽吃面粉可以為寶寶提供每天活動與生長所需的熱量。另外還有些許蛋白質，能作為寶寶成長時建造身體組織的來源。

寶寶可以吃面粉制作的面食，面食是比較容易消化的食物，但切忌加入過量糖分。一般寶寶7個月后就可以開始添加面食了，喂寶寶的面條應是軟、爛而短的，把面條煮得很軟再用勺子等壓碎了再喂，不能噎著寶寶。

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