餐后2小時(shí)血糖9.6

隨著人們的生活變得富裕，患糖尿病的人越來越多。為避免患病，很多人早早就掌握方法，對血糖進(jìn)行測定，排除糖尿病的可能性，通常采用餐后2個(gè)小時(shí)測血糖的方式。那餐后2小時(shí)血糖值為9.6正常嗎？

餐后2小時(shí)血糖值在4.4-7.8mmol/L，屬于正常，如果超出，則要注意。關(guān)于糖尿病診斷，世界衛(wèi)生組織有相關(guān)規(guī)定，就是空腹血糖不得超過7.0mmol/L，否則為糖尿病。餐后2小時(shí)血糖不得超過11.1mmol/L，否則也為糖尿病。若空腹正常，餐后2小時(shí)血糖不正常，在7.8至11.1mmol/L之間，則被視為糖尿病前期，也就是糖調(diào)節(jié)受損，導(dǎo)致糖耐量低，是一種征兆。

糖調(diào)節(jié)受損通常分為兩種狀態(tài)，第一種是糖耐量受損，第二種空腹血糖受損。餐后2小時(shí)血糖測定后血糖值為9.6mmol/L表明是糖尿量受損，應(yīng)采取有效的方法改善身體，盡快讓血糖恢復(fù)到正常狀態(tài)，不然，有患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

如果覺得餐后血糖9.6mmol/L，數(shù)值與現(xiàn)實(shí)不符，也可以重新檢測，掌握身體情況。那餐后2小時(shí)血糖怎么測呢？大家可以往下看看：

餐后2小時(shí)血糖從第一口飯吃下開始計(jì)算時(shí)間，等過了兩個(gè)小時(shí)再進(jìn)行血糖值的測量。得出的血糖值是一個(gè)重要指標(biāo)，能較好反映血糖情況。如果單單檢查空腹血糖，往往會(huì)耽誤病情。

若檢查后，胰島β細(xì)胞儲(chǔ)備功能良好，無胰島素抵抗現(xiàn)象，血糖值會(huì)處在正常范圍。若儲(chǔ)備功能雖好，但胰島素比正常人高，有抵抗現(xiàn)象，則血糖會(huì)明顯升高。血糖值也可能受飯前飲水、吃飯速度快慢、飯后運(yùn)動(dòng)影響。

臨床觀察中發(fā)現(xiàn)，從空腹血糖正常，餐后血糖異常，到空腹、餐后血糖均異常，是大部分糖尿病患者病程由輕及重的發(fā)展規(guī)律。我們知道正常人空腹血糖一般分布在3.9到6.1mmol/L之間，這其中絕大部分布在4.4至5.6mmol/L。

很多糖尿病前期的人都因沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病而耽誤了病情，其實(shí)除了測量餐后2小時(shí)血糖外，血糖高也有一定的體征。那血糖高的人有哪些癥狀呢？

1、多尿：每日排尿次數(shù)比正常人多，經(jīng)常不到兩個(gè)小時(shí)就排尿一次，到了晚上，尿量大，達(dá)3000-5000毫升。之所以會(huì)這樣，是因?yàn)轶w內(nèi)血糖高，導(dǎo)致排出的尿糖多，導(dǎo)致尿量增加。

2、多飲：因?yàn)槎嗄颍?jīng)常小便，導(dǎo)致體內(nèi)水分流失嚴(yán)重，要經(jīng)常喝水，緩解煩躁饑渴之癥。同時(shí)，也由于高糖環(huán)境，導(dǎo)致體內(nèi)細(xì)胞水分少，需要補(bǔ)充水分。

3、多食：由于大量排糖，人容易出現(xiàn)饑餓癥狀，經(jīng)常想吃東西，每次都吃很多，也不覺得飽。

4、消瘦：由于能量缺乏，大量脂肪組織分解，以滿足身體的需求，將導(dǎo)致患者體重下降。不過，病情較輕的糖尿病患者癥狀不明顯。

如果測量后，發(fā)現(xiàn)自己餐后2小時(shí)血糖超過7.8mmol/L，則可初步診斷為糖尿病前期，需要盡快接受治療，不然等病情遷延，再治療，將花費(fèi)很多金錢、時(shí)間和精力。那餐后2小時(shí)血糖高怎么辦？

1、藥物治療

通常，糖尿病前期都屬于病情較輕的情況，適當(dāng)根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)服用藥物，就能讓血糖恢復(fù)正常。患者不必過于擔(dān)憂，按藥物說明書服藥，注意禁忌事項(xiàng)即可。

2、非藥物治療

控制飲食：適量調(diào)整飲食，注意增加豆類食物，減少糖類食物，每日控制在6兩左右，可以適量增加蔬菜量，補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。這樣做有助于減輕胰島β細(xì)胞負(fù)擔(dān)，對預(yù)防糖尿病有較大幫助。

3、增加運(yùn)動(dòng)：除控制飲食外，還要適當(dāng)?shù)綉敉鈪⒓芋w育鍛煉，促進(jìn)體內(nèi)糖分的消耗，減少糖積累。

4、減輕體重：肥胖是引起糖尿病的原因之一，為防止血糖繼續(xù)升高，應(yīng)該減肥，控制體重，從而減少胰島β細(xì)胞負(fù)擔(dān)。

測量餐后2小時(shí)血糖，不僅對發(fā)現(xiàn)病情有幫助，對監(jiān)測病情也有幫助。如果是糖尿病前期患者，可以定期測血糖，了解身體情況，改善治療方案。下面一起來做深一步了解吧。

1、不少非胰島素依賴型糖尿病餐后血糖很高，但空腹血糖不高，檢查餐后血糖，可以發(fā)現(xiàn)病情，盡早采取治療措施。

2、治療時(shí)，測量餐后2小時(shí)血糖能較好反映飲食是否得當(dāng)，這時(shí)測量空腹血糖不能取得的效果。

3、測量餐后2小時(shí)血糖，還能觀察出藥物是否適合，有無功效，如果沒有功效，要根據(jù)情況更換新的藥物。

4、測量餐后2小時(shí)血糖前，不能停掉藥物或者暫時(shí)不打針，飯量也保持也平時(shí)一樣，這樣才能得出較為準(zhǔn)確的結(jié)果。

5、記得在進(jìn)餐后測量數(shù)據(jù)是不準(zhǔn)確的，不要以此作為依據(jù)，應(yīng)當(dāng)在吃飯開始計(jì)算，并且在第一口飯時(shí)。