在各類(lèi)汗蒸房廣告中,美白、祛斑、減肥等宣傳語(yǔ)極為常見(jiàn),不少男女朋友正是沖著這些功效去體驗(yàn)汗蒸的。對(duì)于臉上易長(zhǎng)斑的人群而言,汗蒸能否祛斑是他們最為關(guān)注的問(wèn)題。
汗蒸的原理是利用紅外線反射使汗蒸房或汗蒸桶升溫,讓人大量出汗。雖然汗蒸能排出人體部分黑色素,但它無(wú)法直接祛斑,僅能起到淡化斑紋的作用。所以,不能把祛斑的全部希望寄托在汗蒸上,也不要誤以為汗蒸能祛斑就天天進(jìn)行,否則可能損害身體和皮膚。
若想達(dá)到祛斑效果,可在汗蒸后敷具有淡斑功效的面膜。此外,祛斑或淡斑還需注意日常面部清潔,化妝的女性要徹底卸妝,同時(shí)做好日常防曬,選購(gòu)護(hù)膚品和化妝品時(shí)要避開(kāi)含鉛產(chǎn)品。
結(jié)論:汗蒸不能直接祛斑,僅能淡化斑紋,祛斑需結(jié)合其他措施并注意日常護(hù)理。
在國(guó)內(nèi),皮膚白是評(píng)判女孩子美貌的重要硬性條件之一,“一白遮百丑”的說(shuō)法也由此而來(lái)。汗蒸作為一種瘦身美容方式,因其據(jù)說(shuō)能美白而備受歡迎。那么,汗蒸究竟能不能美白呢?
日常若不注重防曬,皮膚長(zhǎng)期受紫外線照射,會(huì)出現(xiàn)氧化、老化現(xiàn)象,黑色素也會(huì)逐漸沉淀,進(jìn)而導(dǎo)致膚色變黑或產(chǎn)生雀斑。而汗蒸通過(guò)高溫促使人體內(nèi)的毒素和黑色素排出體外,具有一定的美白效果。此外,汗蒸還可對(duì)皮膚進(jìn)行修復(fù),讓粗糙的皮膚變得更加細(xì)嫩。
不過(guò),盡管汗蒸有一定美白效果,但不能將其作為皮膚美白的主要方式。因?yàn)樘焯旌拐舨粌H不能給身體帶來(lái)更多益處,還可能使身體和肌膚狀況變差。同時(shí),由于汗蒸時(shí)身體會(huì)大量排汗,所以汗蒸前要多喝水,汗蒸后也需注意補(bǔ)水。
結(jié)論:汗蒸有一定美白和修復(fù)皮膚的作用,但不宜作為主要美白方式,且汗蒸前后要注意補(bǔ)水。
汗蒸是一種通過(guò)高溫使人體排汗排毒,以達(dá)到美容瘦身效果的養(yǎng)生方式。不少人在體驗(yàn)幾次后效果良好,便考慮能否每天進(jìn)行。然而,汗蒸不能每天做,頻繁汗蒸會(huì)對(duì)身體造成以下危害:
綜上所述,汗蒸雖有一定益處,但不宜每天進(jìn)行,需合理控制汗蒸頻率以保障身體健康。
在汗蒸過(guò)程中,身體會(huì)出汗,汗蒸結(jié)束后,大量汗液會(huì)使身體感覺(jué)黏膩。此時(shí),洗澡成為眾多汗蒸者的期待。汗蒸后,身體的微循環(huán)和毛孔完全打開(kāi),皮下皮脂腺會(huì)分泌出皮脂。
通常,汗蒸后6小時(shí)可以進(jìn)行沐浴。此時(shí)毛孔已經(jīng)閉合,肌膚問(wèn)題趨于正常,洗澡能清理身上汗?jié)n,還可避免皮膚過(guò)于干燥。
結(jié)論:汗蒸后不能馬上洗澡,但在6小時(shí)后洗澡是合適的,既能清潔身體又能避免對(duì)身體造成不良影響。
汗蒸過(guò)后,體內(nèi)毒素會(huì)隨汗液大量排出,身體會(huì)感覺(jué)輕松。很多女性會(huì)趁毛孔未閉合時(shí)敷補(bǔ)水美白面膜。那么,汗蒸后多久能敷面膜呢?
雖然汗蒸后面部毛孔完全打開(kāi),敷面膜效果更好,但不建議立即敷。應(yīng)等皮膚上汗?jié)n干了、皮膚鎮(zhèn)定后,用清水簡(jiǎn)單洗臉再敷。一般汗蒸后半小時(shí)可敷面膜。
汗蒸后敷面膜,盡量選補(bǔ)水型,可補(bǔ)充汗蒸時(shí)臉上流失的部分水分。此外,汗蒸時(shí)也不能往臉上貼面膜,因?yàn)楹拐魰r(shí)面部正在排毒,貼面膜等于堵住排毒出口,不利于毒素排出。
敷完面膜后,要記得擦護(hù)膚水或乳液,避免水分流失,否則敷面膜效果會(huì)大打折扣。
汗蒸后半小時(shí)敷補(bǔ)水型面膜為宜,汗蒸時(shí)勿敷面膜,敷完面膜要擦護(hù)膚水或乳液以保障效果。