嬰兒游泳好不好

小寶寶們骨子里就是游泳小健將，“小時候”在媽媽子宮里暢游，出生后的第一件事也是洗白白。專家說過寶寶出生后經常游泳可以提高寶寶適應環境的能力，對于新生兒的健康成長也是有好處的。

1、心理健康

寶寶出生后就離開了媽媽的肚子，感覺不到原來水中漂浮的感覺了，從而使得寶寶心里孤獨、焦慮，適當的游泳活動可以有效的消除這些負面情緒，讓寶寶感受到類似媽媽肚子里的溫暖、舒適，對寶寶的心理發展有很大的好處。

2、身體健康

成人運動都推薦水中運動，剛從羊水中脫離的新生兒更加需要水中運動。嬰兒在水中與水接觸的皮膚、四肢關節等都可以舒暢呼吸，滿足寶寶身體上的“饑渴”。通過寶寶的自主活動與被動活動可以刺激寶寶的平衡感，使寶寶能更快的適應新世界。

3、提高睡眠質量

相信每個媽媽都經歷過你已經困的不行了而寶寶依然精神奕奕，嬰兒游泳可以幫助寶寶建立規律睡眠，預防形成各種不良的睡眠習慣，對寶寶哭鬧的舒緩也是有作用的。另外在游泳的過程中寶寶早期的智力發育也會呈上升趨勢，情商的發育也會相應的有所提高。

嬰兒游泳對寶寶的發育有這么多的好處，相信媽媽們已經心急的想要快點帶寶寶們去游泳了，近幾年嬰兒游泳館也如雨后春筍一般發展的非常迅速，在帶寶寶游泳之前，媽媽們都需要做哪些準備才能讓寶寶更舒服的享受游泳呢。

1、臍帶護理

臍帶通常在寶寶一周左右的時間會慢慢的自行脫落，在臍帶徹底脫落之前，媽媽們要注意入水前的臍帶防水處理。現在各大母嬰店都有出售臍帶游泳貼，簡單的貼住肚臍即可，或者用普通的醫用膠貼簡單處理，以免因為護理不當，造成臍炎。

2、飲食時間

嬰兒游泳館的工作人員通常在寶寶下水之前都會詢問寶寶的哺乳時間，哺乳之后半小時左右是下水游泳的最佳時間，寶寶不會因為腹中空空而在游泳的過程中造成虛脫的癥狀，也不會因為剛吃完食物導致腸胃不適、嘔吐等現象的發生。

3、溫度調節

在合適的溫度下，寶寶會更舒適的在水中玩耍。在嬰兒游泳館游泳的時候，通常室內都會調節到適合的溫度，對水溫的把控工作人員也是得心應手，而寶媽們如果要在自己家中進行游泳項目的時候，就要注意溫度的調節了。室內溫度最好在25℃以上，而水溫冬天控制在40℃。

小寶寶剛出生的時候軟軟的，小小的，看起來那么的脆弱，所以進行嬰兒游泳的時候家長們要提高警惕，隨時注意各種安全隱患。嬰兒游泳的時候有哪些方面需要家長們注意的呢。

1、時間的控制

小寶寶第一次下水游泳的時候寶媽們可不能貪多，時間最好控制在十分鐘左右，根據寶寶當時的狀態可適當的延長十分鐘左右。如果時間過長的話，寶寶會有一定程度的疲勞甚至虛脫。運動量也需要控制一下，文靜的寶寶家長可以幫助做一下被動運動，比較有活力的寶寶，家長要注意不要讓寶寶太疲勞哦。

2、距離的把控

游泳的時候媽媽注意不要離開寶寶太遠，一定要時刻關注著寶寶的狀況。特別是三四個月的寶寶跟游泳的時候比較好動的寶寶，可能會因為太興奮蹬到泳池壁把自己踢翻。寶媽幫助寶寶運動的時候不要通過碰觸游泳圈實現，應該握住寶寶的雙手，輕緩的讓寶寶在水中活動。

3、出水后護理

寶寶出水后立即用干凈的浴巾包住寶寶并擦干，可以給寶寶全身涂抹護膚品，順便可以做一下撫觸，對寶寶觸覺的發育非常有利。關注一下寶寶的小耳朵是否有進水的情況。休息半小時之后可以哺乳，之后好好休息，不要著涼，要觀察一下寶寶睡眠跟吃奶情況，有問題及時向醫生求助。

嬰兒游泳確實好處多多，對寶寶的身心發育都有莫大的好處，更對智力的發育有利，但不是所有的嬰兒都適合游泳的，有以下幾點的寶寶游泳需慎重。

1、新生兒評分小于8分

早產的寶寶與體重較輕的寶寶都不適合馬上進行游泳活動，專家建議此類寶寶最好在體重發育至5000克以上時才可進行游泳活動。為了寶寶的身心健康，寶媽媽不要著急哦。

2、皮膚問題

新生寶寶有皮膚問題最好不要游泳，濕疹、黃疸等都不適合進行水中活動。新生兒皮膚有破損的，下水可能會導致感染，所以也不建議游泳。

3、生病

生病的寶寶不適合游泳，游泳時極容易著涼，可能會加重病情，對恢復不利。感冒、呼吸道感染等具有傳染性病癥的寶寶最好等身體健康之后再外出活動。

4、注射防疫針后

寶寶注射防疫針之后為防止針口感染，24小時內不建議洗澡游泳

以上就是不適合游泳的寶寶，家長們要重視起來哦。

嬰兒游泳的普及導致很多父母在孩子一出生的時候就迫不及待的要孩子接觸這一活動，但是嬰兒游泳也是有一些禁忌的，父母們最好了解一下，看有哪些方面是需要注意的。

1、越早越好

有些家長認為孩子一出生，越早接觸水下活動對寶寶的發育越好。這是錯誤的，每個寶寶的情況不同，家長們要根據寶寶當時的狀況來決定寶寶下水的時間。通常在出生48小時后下水比較合適，可以防止還未長好的臍帶感染。

2、時間越長越好

家長們都覺得既然嬰兒游泳的好處這么多，那一定要讓寶寶游的時間越長越好。又錯了。剛出生的寶寶體力是有限的，而且水中活動更需要用力，如果寶寶在水中呆的太久，容易導致疲勞虛脫。一周2次，每次十分鐘的頻率比較適合剛開始游泳的寶寶，隨著寶寶不斷的長大，時間方面也可以做相應的調整。

3、水越熱越好

每個寶寶都是父母們心尖上的肉，生怕餓了，冷了，所以游泳的時候，家長們會覺得溫度越高越好。其實不然，因為剛出生的寶寶還不能夠完善的調節自己的體溫，所以在不同的季節要根據寶寶的年齡來做出相應的調節，夏天38℃左右，冬天40℃左右是合適的溫度。要想小兒安，三分饑與寒，水溫的把控對增強孩子的免疫力也是有好處的。