如何改善黃體功能不足

近年來，隨著環(huán)境的污染，工作、生活壓力的增大，很多女性存在黃體功能不足的問題。黃體功能不足，從字面意義上感覺問題不大，其實如果不及時進(jìn)行治療和調(diào)理，會導(dǎo)致女性出現(xiàn)一系列的并發(fā)癥。

1、補充孕激素：適當(dāng)?shù)难a充孕激素，可以改善黃體功能不足的情況，但是患者一定選擇正規(guī)醫(yī)院請醫(yī)生開具藥品，而不可自己隨意購買藥物使用。一般補充孕激素的藥物都是通過陰道給藥，因此在使用前一定要清潔雙手，防止細(xì)菌感染。

2、藥物治療：西藥對治療黃體功能不足可以起到較快的效果，比如由于體內(nèi)催乳素太高引起的黃體功能不足，就可以服用降低催乳素的西藥。當(dāng)然藥效也是因人而異，而且西藥雖然見效較快，但是有一定的副作用，所以要聽從大夫的建議，選擇合適的藥物和劑量。

3、飲食調(diào)理：大豆中含有較多的異黃酮，特別是黑豆中雌激素的含量較高，因此黃體功能不足的女性在日常飲食中可以食用一些黑豆，可以起到補充雌激素，改善黃體功能不足的功效。

女性從性成熟期開始，每個月會固定排出一顆卵子，一生中會排出四百到五百左右的卵子。排卵的時間段就被稱為排卵期，而排卵結(jié)束后，卵泡液隨后流出，卵泡內(nèi)的壓力下降，從而在一系列的變化作用下，形成黃體，此時就被稱為黃體期。

黃體期在女性月經(jīng)周期中，時間很短，但是它起到的作用確是很大的。黃體的主要功能就是讓子宮內(nèi)膜為受精卵的著床分泌出有利的物質(zhì)，從而為孕育胚胎做好準(zhǔn)備。如果此時卵子并未受精，排卵期之后黃體就會逐漸退化，待到下個月排卵期之后又會繼續(xù)生成，就這樣周而復(fù)始。如果此時卵子受精成功，黃體就會逐漸增大成妊娠期黃體，然后持續(xù)工作3個月之后才會退化不見。

由此可以看出，黃體在女性的孕育過程中擔(dān)負(fù)著不小的責(zé)任。如果在月經(jīng)周期中，黃體分泌的數(shù)量不夠，就被稱為黃體功能不足，就會導(dǎo)致孕育受到影響，出現(xiàn)不孕或者流產(chǎn)、生化妊娠等情況。

知己知彼，才能百戰(zhàn)不殆，要想避免被黃體功能不足找上門，首先要了解黃體功能不足的癥狀。黃體功能不足對女性的影響還是較大的，通常來說有以下幾種癥狀出現(xiàn)，就要考慮是否是黃體功能不足了。

1、基礎(chǔ)體溫升高不明顯：女性在排卵期結(jié)束后，基礎(chǔ)體溫會有明顯的上升，通常會上升2度左右。如果黃體功能不足就會上升不明顯，一般只能上升0.5度左右。

2、基礎(chǔ)體溫升高天數(shù)短：正常情況下，如果卵子排出后沒有受精，排卵期高溫在持續(xù)12-15天之后就會呈下降趨勢，然后月經(jīng)就會如約而至。如果黃體功能不足，高溫只能維持8-9天左右，通常來說，少于12天就可以斷定是黃體功能不足。

3、月經(jīng)不調(diào)：黃體功能不足還會使女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，一般來說會縮短月經(jīng)周期，有些還會使患者出現(xiàn)經(jīng)血淋漓不盡的情況。比如在行經(jīng)開始前就會出現(xiàn)少量的經(jīng)血，一直持續(xù)幾天后才會正式來月經(jīng)。

4、子宮內(nèi)膜異常：黃體功能不足會影響子宮內(nèi)膜的分泌期，使子宮內(nèi)膜出現(xiàn)不均衡的情況。

現(xiàn)代女性生活壓力較大，來自工作、家庭等各方面的壓力，同時運動量減少，長時間的久坐不動使現(xiàn)代女性或多或少都存在一些婦科疾病。那么，黃體功能不足的原因主要有哪些呢？

1、多次人流：有過多次人工流產(chǎn)的女性，會導(dǎo)致體內(nèi)的孕酮值低于正常水平，同時因為頻繁的清宮，使子宮內(nèi)膜嚴(yán)重受損，厚度降低。兩者結(jié)合就會影響黃體的正常功能，從而出現(xiàn)黃體功能不足的情況。

2、節(jié)食過度：近幾年黃體功能不足的女性呈明顯上升趨勢，其中很大一部分原因與減肥、節(jié)食有關(guān)。很多女性為了保持身材，經(jīng)常不吃飯或者飲食不規(guī)律，長此以往雖然瘦下來了，但是因此也會讓身體處于不健康的狀態(tài)，黃體功能不足就與節(jié)食減肥導(dǎo)致的體重過低有關(guān)。

3、卵泡發(fā)育不良：女性在排卵期之后就進(jìn)入了黃體期，如果卵泡發(fā)育不良，也會持續(xù)導(dǎo)致黃體發(fā)育不良，反之如果黃體功能不足也會導(dǎo)致卵泡發(fā)育不良。

部分女性婚后就開始備孕，并且處處小心，事事注意，但是一段時間后仍然沒有懷孕的跡象。就醫(yī)后經(jīng)過醫(yī)生的檢查，被告知黃體功能不足導(dǎo)致的懷孕難。那么，黃體功能不足為什么會影響懷孕呢？原因是什么？

很多女性并不太了解黃體功能不足這個疾病，覺得自己每個月按時來月經(jīng)，也沒有其他不適的癥狀，怎么會因為黃體功能不足而難以懷孕呢？其實黃體功能不足是常見的婦科疾病，也是引起女性不孕不育的重要原因之一。健康女性的黃體期一般在14天左右，而黃體功能不足的女性長則12天，短則才9天左右，因此即便精卵結(jié)合，也會因為黃體期時間太短，導(dǎo)致生化妊娠或者流產(chǎn)的情況出現(xiàn)。

女性在排卵期后，如果卵子此時和精子結(jié)合了，那么受精卵就會慢慢移動到子宮進(jìn)行著床，然后在子宮內(nèi)扎根開始發(fā)育。而黃體功能不足就會導(dǎo)致受精卵難以著床，即便著床，也會因為子宮內(nèi)的孕酮遲遲升不上去，導(dǎo)致胚胎著床不穩(wěn)固，從而出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。