寶寶缺鋅的癥狀
寶寶缺鋅有哪些癥狀？
寶寶缺鋅癥狀二：發育緩慢。即寶寶的身高比同齡的孩子矮3-6厘米，體重輕2-3公斤。
寶寶缺鋅癥狀三：免疫力變差。當寶寶出現反復發燒感冒的癥狀，或反復發生扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等呼吸道感染，并伴有虛汗、盜汗時，也許警惕缺鋅可能。
寶寶缺鋅癥狀四：多動、注意力差。如果寶寶出現注意力不集中、學習能力差或者多動、反應慢的癥狀時，需警惕缺鋅的可能。
寶寶缺鋅癥狀五：指甲白斑。如果寶寶的手指甲出現白斑，手指有倒刺，并且有地圖舌的情況時，需警惕缺鋅的可能。
寶寶缺鋅癥狀六：異食癖傾向。如果寶寶經常吃一些非食物類的東西，爸媽也需要警惕，例如咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等。
寶寶缺鋅癥狀七：反復發作的口腔潰瘍。
寶寶缺鋅癥狀八：視力下降。缺鋅容易導致寶寶夜視困難、近視、遠視、散光等癥狀。
寶寶缺鋅癥狀九：皮膚問題。出現外傷時，傷口不容易愈合；易患皮炎、頑固性濕疹；
寶寶缺鋅癥狀十：青春期性發育遲緩。例如，男孩子的生殖器睪丸與陰莖過小，睪丸酮含量低，性功能低下；女性乳房發育及月經來潮晚等。
首先，影響寶寶的腦部發育。寶寶的機體缺鋅，可導致腦細胞的數量減少，特別是在胎兒期到3歲這一階段，如果缺鋅將影響腦的發育。據有關營養調查表明，一些先天性呆傻兒童，當排除遺傳等因素后，缺鋅是重要原因之一。
其次，影響寶寶的免疫功能。換句話說，缺鋅會導致寶寶的免疫功能底下，因而使寶寶經常患病。這是因為鋅對吞噬細胞的殺菌能力有很大影響。研究表明，在呼吸系統反復感染的患兒中，缺鋅的寶寶比例明顯高于正常寶寶。
第三，影響傷口正常愈合的時間。臨床發現，受傷的孩子缺鋅時傷口愈合慢。
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寶寶補鋅吃什么？
寶寶補鋅，首選食補，也就是說多吃含鋅多的食物。當食補無法滿足時，可通過藥劑補充鋅，但是藥劑的服用應遵照醫生指導進行，以免造成微量元素中毒危害健康。
含鋅量較高的食物有牛肉、羊肉、豬瘦肉、動物肝、花生、黃豆、胡蘿卜、牡蠣等。由此可以看出，缺鋅的孩子需要多吃肉。這句話是有一定依據的，據測定，動物性食物的含鋅量高于植物性食物，且動物蛋白質分解后所產生的氨基酸能促進鋅的吸收，吸收率一般在50%左右；而植物性食物所含鋅，可與植物酸和纖維素結合成不溶于水的化合物，從而妨礙人體吸收，吸收率僅20%左右。人工喂養的嬰兒應從4個月起，開始添加容易吸收的富鋅輔食：瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。
當孩子已經5歲時，就可以直接從食物中攝取足夠的鋅元素。想讓寶寶通過食物就能將每日所需的鋅元素“吃”進肚子里，就要從小教育孩子養成不挑食、不偏食的好習慣，注重飲食結構合理平衡，粗細雜糧混合搭配。這樣孩子一般是不會缺鋅的。平時還應注意不要讓孩子吃過多的白糖和甜食，以免影響鋅的吸收。此外還要注意的是，缺鋅癥狀很明顯或被確診為缺鋅了，一定要用藥補。因為每個人的腸胃吸收能力不同，如果單單依靠食補是不及時也不全面的，媽媽網專家推薦選用大牌子的，如達因、三精的補鋅產品效果都不錯。
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預防寶寶缺鋅，應該從寶寶出生一刻就抓緊，預防新生兒缺鋅最行之有效且最簡單的方法就是盡可能進行母乳喂養。這是因為，母乳的初乳中含鋅量十分充足，但隨著寶寶的成長，母乳中的鋅含量也逐漸減少。盡管牛乳中的鋅含量是人乳的1倍多，但吸收率較人乳低，致使人工喂養的嬰兒容易缺鋅。因此，隨著嬰兒不斷地生長發育，滿6個月后就需要通過其他食物來滿足寶寶對鋅的需要。
一般認為，動物性食品是鋅的良好來源。如牡蠣、鯡魚、海蝦等魚類及海產品、動物肝臟、瘦肉、人的初乳等都是鋅的優質來源，其吸收率在40％以上。堅果、海帶、紫菜、小麥胚芽等含鋅量均在15mg/kg以上，但植物性食品中的鋅吸收易受粗纖維、草酸鹽、植酸鹽有機酸的影響，吸收利用率相對較低，一般在10％～20％或更低。想要保證喝母乳的寶寶能攝入足夠量的鋅，媽媽在哺乳期不妨多吃上述食物，以保證供給母嬰機體足夠的鋅。
當然，寶寶補鋅也不說越多越好的，補鋅一定要適量，否則就可能引起鋅中毒，危害寶寶健康。鋅中毒出現惡心、嘔吐。腹痛、腹瀉等消化道癥狀。這是由于鋅在胃液中易轉化為氯化鋅，氯化鋅對胃有強烈的腐蝕性，可導致胃粘膜充血、水腫、糜爛，甚至引起胃血管破裂出血。
當每日攝入的鋅元素超過45毫克時，還可能會阻礙寶寶對鐵、銅等二價離子的吸收，不僅引起貧血，還會使體內膽固醇、尿酸等增高，以及心肌彈性蛋白分子之間交聯不全，有增加罹患冠心病、心肌梗塞的危險。
另外，準媽媽也需要預防鋅中毒。鋅中毒可致神經元的損傷；膠質細胞的損傷；母體鋅含量過高，可致胎兒神經管畸形； 過高的血鋅會抑制白細胞的吞噬作用和殺菌能力，使人體抵抗力下降，容易遭受致病菌侵襲。
因此，正如上文所說，選擇用藥劑給寶寶補鋅，必須經過醫院檢查，確診為明顯缺鋅的寶寶，方可在醫生指導下給予硫酸鋅糖漿或葡萄糖酸鋅等制劑。一般用藥限定時間，不可超過2-4個月，復查正常后應及時停藥。當心鋅的有效劑量與中毒劑量相距甚小，使用不當，很容導致過量，誘發缺鐵、缺銅、貧血等一系列病癥。
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