去胎毒
孕期吃過多辛辣食物會致寶寶有胎毒
民間流傳著各種各樣去胎毒的方法，很多長輩也千叮萬囑孕婦要適時去胎毒，聽多了看多了孕媽們難免人云亦云。可胎毒是什么，各位孕媽媽真的知道嗎？
胎毒主要指熱毒。主要是因為媽媽在懷孕的時候，攝入過多辛辣熱氣、肥膩味重的食物，或是生活調理不當，都會影響到寶寶。胎毒是媽媽遺傳到寶寶身上，抵抗疾病發生的病毒，所以叫胎毒。>>孕期胎毒通常會出現在過敏體質的女性身上
孕婦均衡飲食多次蔬菜能去胎毒
媽媽都希望自己的寶寶能夠漂漂亮亮出生，如果寶寶出生帶有胎毒，全家人得多著急啊！媽媽網網友Louse就是這樣：通過剖腹產生下了一個可愛的小公主，就在全家人都開心不已的同時，卻發現小寶寶臉上居然長著一些紅紅的小點點！這是怎么回事，寶寶剛剛出生怎么就長了紅疹子呢？后來醫生告訴我，這是因為寶寶得了胎毒。如果不想寶寶有胎毒，孕婦在分娩前都要做去胎毒的工作，否則寶寶出生后皮膚就容易長瘡、紅疹等。其中最為流傳的一款清胎毒方：一小撮白蓮須加一個雞蛋，三碗水煲成一碗水，快要煲好時加冰糖或紅糖即可。民間還有其他各式各樣的“清胎毒”方法。
從西醫的角度看來，懷孕期并沒有所謂的胎毒。如果孕婦在孕期大魚大肉大吃大補，吃過多的孕婦奶粉，食用過量的辛辣和煎炸食物，就會加重身體內的熱氣，很有可能會傳給胎兒，而導致寶寶濕疹等。雖然會導致濕疹，但西醫并不建議孕婦食用含有藥物成分的食物來去除。建議在孕期的飲食上注重科學合理膳食，既要吃一些補的食物保證營養的攝入，同時也應多吃各類蔬菜、水果，確保攝入各種營養素。
注意休息每天喝足8杯水能去胎毒
媽網網友球球：聽我媽媽說，要在寶寶快要出生的時候要吃些臘梅花、龜苓膏，甘草等來清胎毒。如果不清胎毒的話，寶寶生出來皮膚會不好的，很容易生紅疹。可是，我媽說的東西都是很寒涼的，孕婦能吃嗎？其實，孕婦是一個比較特殊的群體，要比其他人更加注重飲食健康哦！孕婦如何去胎毒？有方法：
1．懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆類食品含有比牛奶更為豐富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有營養的蛋白，所以多吃豆類食品。>>孕期貪吃辛辣 小心“胎毒”纏上寶寶！
2.避免或盡量少吃平時沒有吃過的東西，不吃不新鮮的海產，盡量保持每天喝足8杯水。
3.孕晚期喝一些諸如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。
4.減少皮膚受各種刺激，例如：熱水燙、冷風吹等等。
5.保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。>>排胎毒養生大點評 讓孕媽咪靚到底
6.從菜花中可以攝取大量維生素K1，口服適量葡萄糖酸鈣，這些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮膚變態反映的最終形成。
7.生產后，下奶前，盡量狠心不要給孩子吃奶粉或牛奶，因為即使在吃母乳之前吃了30毫升的牛奶，也會在孩子血液中形成完整的蛋白抗體，使孩子也有了過敏體質。孩子先吃母乳，母乳不足時再吃奶粉或牛奶則完全不同。別小看這一前一后，它可能會影響孩子一生的體質。
綠豆煲老鴿湯能去胎毒
準媽媽在孕期飲食上要科學合理，要吃一些能夠補充營養攝入的食物，也要多次各類蔬菜、水果。也盡量別食用含有藥物或藥材的食物，例如龜苓膏等使用藥材制造的食品。現在，我們來看看孕婦吃什么去胎毒？
1.玉米連須煲水
用玉米連須煲水喝，可以放上一點冰糖，就可以防止小孩出生后黃疸癥，至少一星期一兩次，要喝幾次。
2.黃連水
在孕期的最后一個月里，一周喝一次黃連水，你可以去藥店里買已磨好的黃連片，買回家用開水沖泡出黃色的水即可，每周喝一杯，就可以了。這樣孩子出生很干凈，一般不會出疹子。>>孕期7道美食 幫準媽媽們去胎毒
3.白蓮蘇（須）煲雞蛋
白蓮蘇在中藥房有得賣，很便宜，但不需要買很多，每次用手隨意抓一把就夠了。煮的方法和茉莉花一樣，時間稍微長一點。但要記得準備吃的時候，再加熱放糖。茉莉花的功效沒有白蓮蘇來得直接有效，但也沒有白蓮蘇那么寒涼。
4.綠豆煲老鴿湯
這是香港的傳統排胎毒食物。一定要選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩個小時，喝湯，無需吃肉。孕8個月后就可以吃，一周或兩周一次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。>>祛除胎毒 準媽孕期飲食要科學合理
5.艾葉水煮蛋
用少量艾葉（網上有賣的），打兩個蛋下去，吃蛋喝湯，兩周或每月一次，吃4次。
6.茉莉花煲雞蛋
用曬干了的茉莉花，煮之前把茉莉花洗干凈，兩碗水，雞蛋，一起放在鍋里煮。待雞蛋熟了，放入適量的冰糖，融解后即可。建議選用冰糖，比較清潤。砂糖很多蟲，不太建議食用。茉莉花煮的時間長了會有一點點的苦味，但完全能夠接受，不是藥的苦味。
7.蓮篷煮雞蛋
蓮篷是中藥，藥房有售。做法：將三個蓮篷洗凈后放四6碗水煮半小時后放進已熟的雞蛋再煮大約50分鐘，放一點冰糖下去即可以飲用，可以去胎毒，而且吃了雞蛋生出來的小孩比較白晰。
8.紅棗水
七顆紅棗，每顆用刀劃7刀，加水煮湯，一共喝10天，才能見效。
孕婦保證充足睡眠、多吃蔬菜能預防胎毒
1．懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物和當季水果，少吃辛辣、油炸、油膩的食物，保持大便通暢。
2．保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。
3．切忌為“清胎毒”亂用吃藥，某些清胎毒偏方、龜苓膏或涼茶，所含成分不適合孕婦飲用，盲目服用有隱患。
4．注意生活規律，勞逸結合，適當休息，才能保障肌體的平衡，提高免疫力。
5．如果是過敏體質，建議去大醫院的變態反應科(皮膚過敏科)詳細篩查過敏源或聽專家給出一些建議，避免寶寶從母乳中獲得這種過敏源。
民間流傳著“鵝蛋去胎毒”的說法，也有很多老人家千叮萬囑要自家媳婦多吃鵝蛋。媽網網友CICI1983就表示：如果鵝蛋真的可以去胎毒，有效果的話，就是對我自己有毒也要吞下去。
其實，“孕婦吃鵝蛋去胎毒“這種說法沒有任何科學依據，鵝蛋并沒有去除濕毒的作用。相反，孕婦鵝蛋吃多了，蛋白質就會增多，這樣就會增加尿酸，容易引發痛風，還會增加腎臟負擔。
因此，孕婦吃鵝蛋并不能真正達到去胎毒的效果，孕婦不可盲目食用鵝蛋。但把鵝蛋作為日常菜肴的補充，增強自己的營養，促進胎兒發育，這點來看吃鵝蛋才是真正有效果的。