尿酸偏高的原因

尿酸偏高的原因有哪些呢？主要有四種原因，分別是飲食、藥物、疾病和精神壓力導(dǎo)致的。下面進(jìn)行詳細(xì)說(shuō)明：

原因一、飲食引起的尿酸偏高

1、進(jìn)食高嘌呤是引起尿酸偏高的原因。其中動(dòng)物內(nèi)臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富；魚(yú)蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤；水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等 則不含嘌呤。尿酸高持續(xù)增長(zhǎng)有嚴(yán)重跡象患者，宜多飲水，以利于血尿酸從腎臟排出。在治療階段的人群，一定不能進(jìn)食高嘌呤食物，類似動(dòng)物肉類產(chǎn)品，湯類食物 等都是禁忌的對(duì)象。

2、高熱量高蛋白食物、喝酒，吃火鍋等也是引起尿酸偏高的原因。男性飲酒是普遍的習(xí)慣，在尿酸高期間，男性不能飲酒，一定要戒酒戒煙。

原因二、藥物引起的尿酸偏高

我們都知道，是藥三分毒，大多的藥物對(duì)人體的健康是有一定的副作用的。阿司匹林、抗肺結(jié)核藥物、利尿劑、降壓藥、化療藥等藥物服用不當(dāng)，也可誘發(fā)尿酸升高。

原因三、疾病引起的尿酸偏高

疾病也是引起尿酸偏高的重要原因之一，尤其是腎類疾病。腎功能不佳導(dǎo)致的尿酸升高，因?yàn)槟I臟的一個(gè)主要功能是排出人體代謝活動(dòng)產(chǎn)生的廢物，當(dāng)腎臟功能受到損害時(shí)，尿酸不能有效排出體外，血中的尿酸就會(huì)升高。此外肥胖、血液疾病、糖尿病、腫瘤等疾病也容易導(dǎo)致尿酸升高。

原因四、精神壓力引起的尿酸偏高

精神壓力不利于人體健康，過(guò)度疲勞、精神緊張、創(chuàng)傷、濕冷等也是尿酸偏高的誘發(fā)因素。

尿酸偏高的癥狀是怎樣的呢？其實(shí)初期是沒(méi)有什么明顯的癥狀的，可能嚴(yán)重一點(diǎn)的話會(huì)有關(guān)節(jié)疼痛出現(xiàn)。

尿酸偏高的癥狀：

尿酸高具有很長(zhǎng)的潛伏期，特別是初期癥狀不明顯，很難被發(fā)現(xiàn)。

尿酸高的癥狀：

尿酸高的一定的程度的時(shí)候，就是痛風(fēng)的發(fā)作，會(huì)造成關(guān)節(jié)的劇烈疼痛，嚴(yán)重影響正常的生活和工作。

但是，一般情況下，尿酸高會(huì)自行恢復(fù)，可當(dāng)尿酸高長(zhǎng)期不降時(shí)，就要引起重視了，長(zhǎng)久的尿酸高，還會(huì)對(duì)肝腎帶來(lái)很大的損傷，甚至是造成腎功能衰竭的出現(xiàn)。因此尿酸高的治療刻不容緩，必須要引起重視。

尿酸偏高用什么藥好呢？一般來(lái)說(shuō)，可以用三類藥物，分別是排尿酸處方藥、抑制尿酸生成的藥物和堿化尿液的藥物。

第一類：堿化尿液的藥物

碳酸氫鈉等堿性藥物本無(wú)降尿酸作用但可堿化尿液，增加尿酸在血中的溶解度，使尿酸不易在尿中積聚而形成結(jié)晶。

第二類：抑制尿酸生成的藥物

2013年臨床上常用的抑制尿酸生成的藥物是別嘌醇。該藥是一種強(qiáng)力的嘌呤氧化酶抑制劑，它也是迄今為止惟一能有效減少尿酸生成、降低人體內(nèi)尿酸水平的藥物。雖然別嘌呤醇的不良反應(yīng)較少，但肝腎功能不全者也應(yīng)慎用。

第三類：排尿酸處方藥

排尿酸藥主要包括丙磺舒、磺吡酮、苯溴馬隆等。該類藥物可以阻止腎小管對(duì)尿酸的重吸收，增加尿酸的排出，從而起到降低人體內(nèi)血尿酸水平的作用，副作用就是多排尿酸的同時(shí)也把人體其它微量元素也排出體外，會(huì)造成低血鈉、低血鉀、低血鈣，所以不能長(zhǎng)用，而且還對(duì)肝、腎有副作用，更不能長(zhǎng)用。

“尿酸偏高，吃什么都不香了，嗚嗚嗚......”，其實(shí)沒(méi)必要因此而苦惱，尿酸偏高還是有很多東西可以吃的，而且有很多美味的食物可以食用的。如下：

主食：米、麥、面類制品、蘇打餅干、黃油小點(diǎn)心、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋、冬粉、荸薺等。

奶類：鮮奶、煉乳、酸奶、麥乳精、奶粉等。

肉蛋類：雞蛋、鴨蛋、松花蛋、豬血、鴨血、雞血、鵝血等。

蔬菜類：白菜、卷心菜、萵苣、莧菜、雪里紅、茼蒿菜、芥菜葉、水甕菜、韭菜、韭黃、芥藍(lán)、蕃茄、茄子、瓜類、蘿卜、甘藍(lán)、葫蘆、青椒、洋蔥、蔥、蒜、蒜頭、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。

水果類：蘋(píng)果、香蕉、紅棗、黑棗、梨、芒果、橘子、橙、檸檬、蓮、葡萄、石榴、獼猴桃、枇杷、菠蘿、桃子、李子、金柑、哈密瓜、西瓜、寶瓜、榴蓮、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龍眼干。

飲料：蘇打水、可樂(lè)、汽水、礦泉水、茶、果汁、咖啡、麥乳精、巧克力、可可、果凍等。

就算是健康的人群，都有禁吃的食物，更何況是對(duì)于尿酸偏高的不健康人群呢？那么尿酸偏高不能吃什么呢？

1、動(dòng)物內(nèi)臟不能吃，如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸(含嘌呤高)。

2、這些蔬菜不能吃：菠菜、小蘿卜等。因?yàn)椴げ说戎参锔缓菟幔菀讓?dǎo)致高草酸尿成倍增長(zhǎng)，使得尿酸急增，加重腎臟負(fù)擔(dān)。

2、海鮮、貝殼類水產(chǎn)等不能吃：龍蝦、蟹、牡蠣等海鮮、貝殼類水產(chǎn)，綠藻類不能吃的原因：因?yàn)檫@些食物富含多糖，高蛋白質(zhì)等，這些會(huì)加重腎臟分解的負(fù)擔(dān)，尿酸增高，所以不宜多吃。

3、蛋白質(zhì)不可大量食用，可根據(jù)體重，按照比例來(lái)攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。

4、脂肪不可多吃，少吃為上策。因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高血脂癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20至25以內(nèi)。

人有的時(shí)候就是不撞南墻不回頭，就像明明有尿酸偏高的毛病，但是卻置之不理一樣。相信這部分人群大多是因?yàn)椴恢滥蛩崞叩奈：τ心男肯旅鎭?lái)看看：

危害一、導(dǎo)致骨骼纖維化，容易引起骨折

尿酸偏高容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象：尿酸隨著血液進(jìn)入人體的關(guān)節(jié)軟組織中，導(dǎo)致尿酸鹽的沉淀，引起關(guān)節(jié)出現(xiàn)病態(tài)現(xiàn)象，臨床中較為嚴(yán)重的尿酸高患者基本上都會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)能力下降，骨骼出現(xiàn)程度不一的纖維化，同時(shí)還具有容易引起骨折這種現(xiàn)象。

危害二、易患上痛風(fēng)病，引起關(guān)節(jié)劇烈疼痛

無(wú)癥狀期的痛風(fēng)病就是血尿酸高癥，可以說(shuō)只要有痛風(fēng)病，血尿酸肯定處于偏高現(xiàn)象。上海某一痛風(fēng)醫(yī)院表示，當(dāng)因尿酸高的原因引起痛風(fēng)病發(fā)作的時(shí)候，患者都會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)麻木，到疼痛劇烈，腫脹，皮膚發(fā)熱，暗紅等明顯不適應(yīng)癥的出現(xiàn)。

危害三、損壞腎功能，甚至?xí)?dǎo)致衰竭

尿酸偏高對(duì)患者的腎功能有很大的損傷，長(zhǎng)時(shí)間處于血尿酸偏高狀態(tài)的患者腎功能會(huì)慢慢下降，直至壞死，早期的表現(xiàn)則為慢性腎炎的出現(xiàn)。