產后子宮恢復
孕晚期，特別是胎兒足月之后，準媽媽隨時都有分娩的可能，生產時子宮就會產生有規則的子宮收縮。它是子宮的生理性收縮，是臨床時的一個重要特征。隨著子宮的有規則的收縮寶寶會慢慢從陰道口生產出來，不過子宮收縮生產的過程是一個漫長的過程，快則3-10個小時，慢則20個小時以上。
宮縮開始并不是有規律的，強度也比較弱，隨著產程的不斷推進，宮縮逐漸變得有規律，強度也不斷增大，間隔也開始變短，如間隔時間在3—5分鐘，持續40—60秒，這些都是真性子宮收縮所表現出來的癥狀，但是假性宮縮在孕中期就開始偶有感覺，宮縮不明顯，且不會出現規律持續宮縮。
子宮收縮是會有肚子發緊，下腹疼痛的感覺，在整個孕期都會出現，孕早期、孕中期出現的宮縮會不規則，沒有規律性，是一種假性宮縮，而只有孕晚期的宮縮在發動間隔、規則性方面有自己的特點，是一種真性宮縮，它是生寶寶的必經過程。
產后陰道松弛，是一般女性都會出現的問題。很多女性都好奇，為什么產后會引起陰道松弛呢？下面我們就一起來了解一下吧。
陰道松弛指的是陰道壁的組織或是骨盆腔的支持性韌帶及隔閡，因某些緣由無法維持原本嚴密的構造，正如老年人的眼袋或者松弛的額部皮質，呈現下垂的現象。
陰道松弛是女性隨著年齡增長而出現的一種生理狀況，主要人群為產后女性。自然分娩的媽媽，分娩時陰道要擴張到10厘米（正常陰道直徑為2.5厘米），因此分娩完陰道會明顯變寬。即使是剖腹產，也擺脫不了陰道松弛。采用剖腹產的媽媽們在臨產時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸，為寶寶的出生做好產道準備，產完也會出現陰道松弛的現象。
隨著年齡的增長，女性由于婚姻和生育，陰道會變得松弛，陰道彈性纖維斷裂后，陰道口擴張、陰道壁變脆變薄，不只病菌更容易入侵，也使陰道在交合時容易發作器質性的損傷。由于陰部彈性纖維網斷裂、萎縮，使得陰部末梢神經敏感度降低，變得愚鈍，從而形成性淡漠、性交疼痛等狀況。體質虛弱的產婦，雖然損傷不嚴重，其恢復也較慢。由此可見，產后對陰道的保護是刻不容緩的事情。女性在產后更要注意陰道的保養，以避免影響夫妻之間的正常性生活。
由于生完寶寶之后女性陰道會變得松弛，因此對于女性而言，生完寶寶之后最擔心的是如何更好地維持夫妻的正常性生活。 產后縮陰，就是產后女性為提高夫妻性生活質量的一種方法。
自然分娩的媽媽，胎兒經過陰道娩出時，陰道都會明顯變寬。一般分娩時陰道要擴張到10厘米（正常陰道直徑為2.5厘米）。另外，不要以為選擇了剖腹產就可以擺脫陰道松弛，媽媽在臨產時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸，為寶寶的出生做好產道準備，因此即使進行剖宮產的媽媽，其陰道也會有松弛現象。
正常女性陰道四周有許多肌肉及韌帶，使其保持一定張力，在陰道內壁黏膜上，還有有許多皺襞，性生活時能增加摩擦力，使雙方產生快感；而性史超過3年或陰道分娩后，造成陰道粘膜、肌肉等軟組織松弛，甚至陰道裂傷、陳舊性會陰撕裂、會陰側切后傷口愈合差等，導致性生活時原有的陰道對陰莖的“緊握”能力下降，出現摩擦力減弱，使男女雙方快感減弱甚至消失，會導致心理上的排斥、拒絕或反感，嚴重降低情侶雙方的性生活質量。
產后縮陰出發點是好的，建議也還是要先咨詢專業醫師，再接受治療，以免擅自決定造成不良的后果。
產后子宮內膜厚度多少正常？這雖然是一個常識性問題，但還是有很多女性不清楚，也對此比較好奇，因此我們今天就來看看產后子宮內膜厚度多少算正常吧！
一般來說，子宮內膜在不同時期厚度是不同的。其分為以下四個期。
1、增生期：約在月經周期第5～9天時，子宮內膜很薄。
2、分泌期：在月經第15～19天即排卵后1～5天，內膜繼續增厚，腺體進一步增大與彎曲。約在月經周期第20～24天即排卵后6～10天，內膜出現高度分泌活動，腺體的彎曲與擴張達到高峰。分泌晚期時，子宮內膜的厚度約為5～6mm。
3、月經前期：約在月經周期第25～28天即排卵后11～14天，內膜的厚度減少1/5～1/3。
4、月經期：約在月經周期第1～4天，主要變化為內膜的出血與脫落,在月經周期的不同時期，子宮內膜是有所變化的。
由此可見，因為子宮內膜有周期性的變化的特點，所以它不是固定的，但是在排卵期的子宮內膜通常大于1厘米，對孕卵著床有利，并且正常的通常是0.5--1.0厘米之間。
看完之后你明白了吧？作為女性要更了解自己，才能有信心做更美的女人哦！
十月懷孕，準媽媽就想著能一朝分娩，為身體“減負”。其實在寶寶離開媽媽的身體后，如釋重負的不止是準媽媽。還有與準媽媽在妊娠期并肩作戰的好戰友——子宮。子宮在胎兒離開后，會慢慢地恢復正常，那么產后子宮恢復大小多少才是正常的呢？
在胎盤排出之后，子宮會立即收縮，在腹部用手可以摸到一個很硬并呈球形的子宮體，它的最高處和肚臍的水平同高。以后子宮底的高度，會每天下降1-2cm，大約在產后10-14天內，子宮變小，降入小盆骨腔內。這時，在腹部就摸不到子宮底了。
正常子宮大小是長5.5-7.5cm，寬4.5-5.5cm，厚3.0-4.0cm，子宮頸長2.5-3.0cm。子宮正常情況下,三個值相加大于12cm。宮腔呈倒置三角形，深約6cm，上方兩角為“子宮角”，通向輸卵管。下端狹窄為“峽部”，長約1cm。
產后子宮恢復需要一段時間，新媽媽也不必太過擔心，產后新媽媽可以定期到醫院做一個檢查，已確認子宮恢復的狀況是否正常。
子宮是女人一生當中最好的伙伴，可以說是女人孕育后代最大的功臣。子宮在母體懷孕、分娩期間所受的變化最大，隨著胎兒的逐漸發育，子宮越撐越大，直至十月后胎兒娩出，子宮才開始可以進行自我恢復。很多媽媽都會關心，產后子宮多久才可以恢復呢？
子宮恢復主要包括三方面，即子宮體的復原、子宮頸的復原和子宮內膜的復原。子宮可以說是母體在懷孕、分娩期間體內變化最大的器官。它可以從原來的50克一直增長到妊娠足月時的1000克。一般來講，產后的子宮需要6-8周左右才能恢復到原來的大小。子宮體的復原在胎盤排出之后，子宮會立即收縮，在腹部用手可以摸到一個很硬并呈球形的子宮體，它的最高處和肚臍的水平同高。以后子宮底的高度，會每天下降1-2厘米，大約在產后10-14天內，子宮變小，降入小盆骨腔內。這時，在腹部就摸不到子宮底了。有產婦在分娩之后，因子宮頸充血、水腫，會變得非常柔軟，子宮頸壁也很薄，皺起來如同一個袖口，7天之后才會恢復到原來的形狀。7-10天后子宮頸內口會關閉。一直到產后4周左右，子宮頸才會恢復到正常大小。