如何快速懷孕

很多想要孩子的女性遲遲無法懷孕，經過檢查后也顯示夫妻雙方都沒有疾病時，就該考慮是選擇受孕的時間不合適。通常在易孕期，是最容易懷孕的。不過，女性的易孕期是在什么時候呢？

1、如果女性的月經周期是很規律的，排卵通常會出現在下次月經的前的14天左右。在女性排卵的當天，再加上的前5天、后4天，這十天時間被稱為易孕期。

2、一般情況下，每個月女性會排出一枚卵子，這枚卵子可以存活1-2天時間。而男性的精子是時刻都在產出的，在精子進入了女性的生殖系統之后，還在2-3天內具備使卵子受精的能力。而選擇在卵子排出的時間段受孕，懷孕的可能性是最高的。

綜上所述，易孕期就是女性排出卵子的時間段。如果夫妻雙方都沒有疾病，不妨計算一下女性的易孕期，這時候懷孕的幾率最大。

雖然懷孕是一個很自然的過程，但是在特別的日子里是會增加懷孕幾率的，比如在易孕期和排卵期。不過，易孕期和排卵期有什么區別呢？

1、想必很多女性都聽說過易孕期和排卵期，但是對于這兩種情況的了解卻不多。其實易孕期和排卵期是一個概念，只是叫法不同罷了。由于女性的排卵期是最容易懷孕的時間短，所以也把女性的排卵期稱為易孕期，就是指最容易懷孕的時期。

2、易孕期和排卵期沒有什么區別，都是指相同的一段時間。通常來說，女性的排卵期有十天，但是有很多因素都會影響到女性的排卵，比如情緒、飲食以及環境等，所以女性的排卵期是因人而異的，而易孕期也是由排卵期所決定的，會隨著排卵期的變化而出現波動。

易孕期與排卵期是沒有區別的，兩者所指的都是同一時間段。在易孕期和排卵期，就是女性最容易懷孕的時期。

女性有了月經后，每月都會排一次卵，當卵子被排出后，進入輸卵管成活的最長時間為24小時，男性的精子則可存活于陰道2-3天左右，一般來說，48小時內的精子受孕能力最強。所以，如果能在排卵期同房，會提高女性的懷孕率，這段時間就是所謂的 “易孕期”。

推算易孕期有幾種不同的方法：

1、宮頸黏液觀察法

使用這一方法推算易孕期就必須學會辨別粘液性質，每天堅持觀察粘液。每天選取固定的時間段用手指在陰道口沾取粘液，觀察粘液的性狀。如果外陰開始比前幾天變的更加濕潤，粘液逐漸變稀，能夠拉出長絲，則說明到了易孕期。

2、基礎體溫測定法

女性經過一夜的睡眠之后，醒來在不做任何活動（說話也不行哦）的情況下進行體溫測量，這時所得到的體溫就是基礎體溫。在月經的前半期以及排卵期女性的基礎體溫相對較低，卵子排出的24 小時內體溫會有上升的現象，上升幅度為0. 3 ～0. 6 ℃。

3、行經日期推算法

女性朋友如果月經周期有規律，一般會在月經來前的14左右進入排卵期，易孕期指的就是排卵前后各5 天的這段時間。如果是月經不規律的女性，易孕期的始末分別是用月經最短的一次總天數減18，以及月經最長一次的天數減11 就可得出整個易孕期。

很多女性朋友面對自己懷孕難的問題都非常的在意，結婚幾年了肚皮沒有動靜可是會非常折磨人，為了懷孕女性朋友也采取了各種各樣的方法，卻一直沒有成功的受孕。于是就想要了解下快速懷孕的方法。

想要快速懷孕，必須要先找準自己的受孕時間。在每個月都有一次排卵期，排卵期的時候就是受孕日，在排卵期過不適防的性生活，能夠大大的提高懷孕的幾率。還有在每年的7-8月最好懷孕，這時候男性的精子處于旺盛而有活力的階段。

在備孕的時候夫妻雙方都需要維持良好的心態，在心情上必須要得到放松，才能夠更加自然的獲得小寶寶的青睞。盡量要去戒煙、戒酒，它們對于精子跟卵子的健康都會帶來巨大的影響，降低了女性受孕的幾率;還有要能夠多吃一些營養而豐富的食物，比如蛋白質、鋅、鈣等等元素豐富的蔬菜、水果、肉類、海鮮等多應該要多吃。

很多想要寶寶的年輕夫妻，都想了解怎樣快速受孕，能早日實現有寶寶的夢想。下面就來具體介紹一下怎樣快速懷孕。

計算好排卵期

快速懷孕你要先了解排卵時期，把卵子想象為靶心，把精子想象成一堆箭。 為了懷孕，你必須在靶心上射箭。

選擇最佳時間段

精子只能在體內生存5-6天，但卵子的存活時間只有1天左右。 這意味著如果你在星期一發生性行為，那么精子可以在你的輸卵管中存活下來并潛伏到周四左右，等待著你的卵子等到星期天。

如果您不確定最佳的懷孕期限是什么，那么每隔一天就有一次簡單實用的方法。 如此性活躍意味著你的輸卵管每天都有健康的精子，而且一旦卵子排出體外，就會采取行動。

愛愛之后的姿勢

專家認為，做愛后平躺確實有助于快速懷孕。 2009年，荷蘭阿姆斯特丹的研究人員發現，在人工授精過程中，當精子直接進入女性子宮時，躺下15分鐘的人有50％的可能懷孕。

準備最優質的精子

健康、強壯、數量充足的精子為卵子授精的機會最大。

攝入某些關鍵營養素

如鋅，葉酸，鈣，維生素C和維生素D，因為這些都有助于產生強壯，精力充沛的精子。

避免在高溫環境下受孕

不要泡在溫泉，蒸桑拿和熱水浴，因為高溫會殺死精子。 睪丸在34.5℃?36℃（低于人體正常體溫一至二度）的最佳環境。

享受整個過程才是最重要的

如果你急于快速懷孕，你可能會發現自己變得焦慮不安。 雖然這很正常，但是你知道，如果你不那么緊張，懷孕會更順暢。 如果你的壓力太高，你的下丘腦，即調節大腦排卵激素的腺體功能不佳，所以你的排卵可能不會比平常晚或在整個周期中排卵。 所以你必須盡可能地嘗試嘗試這種懷孕方式，因為享受你的性生活可以增加你懷孕的機會，而不是僅僅用它來生孩子。

備孕的朋友們，要想順利受孕，一定要先了解相關的受孕知識，最基本的，就是要了解受孕過程是怎么一回事。所謂的受孕過程，是指男女性交后精液積存在陰道內，精液中存在的大量活動中的精子通過努力，只有一顆最有活力的精子最終能夠成功地與卵子相遇、受精形成受精卵。受精卵經輸卵管輸送到子宮腔內，努力尋找合適的落腳點，然后著床，在子宮內生長發育直至十月分娩。

從受孕過程可以看出，要想成功地受孕，至少得具備以下條件：

1、男女雙方性功能正常。什么意思呢？簡單地說，就是男子的睪丸能夠產生正常的精子。而女性的卵巢能夠排出健康成熟的卵子。正常成年男子一次射出的精液量為2—6毫升，每毫升精液中的精子數應在6000萬以上，有活動能力的精子達60%以上，異常精子在30%以下。如精子達不到上述標準，就不容易使女方受孕。因此，為了保證精子的高質量，備孕的男性朋友們，在備孕期間，一定要戒煙戒酒，調整生活作息和飲食習慣，注意營養均衡。而正常的女性，每個月都能夠排出一個健康成熟的卵子，這樣才有機會懷孕，而對于卵巢功能不全或者月經不正常造成不排卵的女性，一定要先調理好自己的身體，保證排卵正常，才可以有機會受孕成功。

2、在女性排卵期前后，夫妻雙方要維持正常的性生活，并且不能采取任何的避孕措施，精子和卵子才有機會相遇受精。精子在女性陰道內能生存1—3天，卵子排出后能生存1天左右，女性排卵時間在下次月經來潮前14天左右,在排卵前后幾天內性交才有受孕的可能性。需要注意的是，在非排卵期性交是不會受孕的。

3、男女同房后正常的精子與成熟的卵子能夠順利地結合在一起。這就要求，男性的輸精管道必須通常，精子才能通過正常性生活排出而進入女性生殖道與卵子結合。女性的生殖道也必須通暢,這樣性交時進入陰道內的精子可以毫無阻擋地通過宮頸、子宮、到達輸卵管與卵子相遇受精。受精卵也可以順利地進入宮腔。若輸卵管發生了堵塞，精子與卵子也就失去了結合的機會，所以一旦輸卵管堵塞，也就完全失去了自然受孕的機分。

4、子宮內環境必須適合受精卵著床和發育。卵子在輸卵管壺腹部受精后，一邊發育一邊經輸卵管向子宮方向移動，3—4天后到達子宮腔，6—8天就埋藏在營養豐富的子宮內膜里，然后繼續發育為胎兒。