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能不能吃

適用人群：: 不限; 孕婦; 產(chǎn)婦; 哺乳期; 嬰兒

能不能吃：: 不限; 能吃; 慎吃; 不能吃

食物分類：: 不限; 五谷雜糧; 食物加工篇; 蔬菜/食用菌; 肉禽蛋/野味; 水果; 水產(chǎn)品/海鮮; 調(diào)味品; 飲品/飲料; 零食/小吃; 豆/乳/奶制品; 干果; 補(bǔ)品; 草藥

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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！

孕婦能吃豆腐嗎

孕婦能吃豆腐嗎？
產(chǎn)婦能吃豆腐嗎？
哺乳期能吃豆腐嗎？
嬰兒能吃豆腐嗎？
相關(guān)問答

豆腐的功效和作用？

豆腐別稱：黃豆干酪、猴腦

豆腐有高蛋白，低脂肪，降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，養(yǎng)生攝生、益壽延年的美食佳品。豆腐是更年期的“保護(hù)神”，有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松、乳腺癌和前列腺的發(fā)生。豆腐能預(yù)防心血管疾病，豆腐健腦的同時(shí)，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預(yù)防結(jié)腸癌，還有助于預(yù)防心腦血管疾病。豆腐可以降低乳腺癌的幾率，制作豆腐的大豆中含有大豆異黃酮，可調(diào)整乳腺對雌激素的反應(yīng)，日本婦女尿中的異黃酮濃度為美國、荷蘭婦女的100~1000倍，這與日本人常食大豆有關(guān)，也是日本相與歐美國家相比乳腺癌發(fā)生率較低的一個(gè)原因。此外，還可以有效的預(yù)防白血病，結(jié)腸癌，肺癌，胃癌等的發(fā)生。豆腐的營養(yǎng)價(jià)值與牛奶相近，對因乳糖不耐癥而不能喝牛乳，或?yàn)榱丝刂坡圆〔怀匀馇蓊惖娜硕裕垢亲詈玫拇嫫贰?

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孕婦能吃豆腐嗎？能吃

豆腐是豆制品的精華，營養(yǎng)可以非常豐富的喲！每百克大豆是人體提供近40克的蛋白質(zhì)，是瘦豬肉的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍、魚的2倍多，特別適合準(zhǔn)媽媽飲食。而且豆腐和所有食材幾乎都“百搭”，燉、煮、炒、煲湯樣樣皆營養(yǎng)，準(zhǔn)媽媽們可以每天換一種做法，玩出新花樣。