營養百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔心我吃錯東西啦！
孕婦能吃羊肉嗎
羊肉的功效和作用？
羊是純食草動物，所以羊肉較牛肉的肉質要細嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補的美味之一，可收到進補和防寒的雙重效果。具體功效：羊肉鮮嫩，營養價值高，凡腎陽不足、腰膝酸軟、腹中冷痛、虛勞不足者皆可用它作食療品。羊肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產后氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟、陽痿早泄以及一切虛寒病癥均有很大裨益；具有補腎壯陽、補虛溫中等作用，男士適合經常食用。羊肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產后氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟,陽痿早泄以及一切虛寒病癥均有很大裨益；具有補腎壯陽、補虛溫中等作用，男士適合經常食用。
孕婦能吃羊肉嗎？ 能吃
羊肉含利于準媽媽及胎寶寶生長發育的物質，不含有引起癲癇或其他疾病的因子。只要按正常習慣食用，對準媽媽及胎寶寶均無害，更不會致病于胎寶寶。但是吃羊肉易上火，孕婦注意要適量食用。
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產婦能吃羊肉嗎？ 能吃
羊肉甘、溫、無毒，其可以用于治療腎虛腰疼，形瘦怕冷，病后虛寒。而產婦產后大虛或腹痛，產后出血，產后無乳或帶下，食用羊肉的話可以緩解這些癥狀。
同類能吃食物：
嬰兒能吃羊肉嗎？ 慎吃
羊肉是熱物，如果寶寶不內熱的話可以試著少吃一點碎肉。若是大便不稀較干就說明孩子容易上火，最好不要吃，因為外寒內熱容易引起感冒發燒。
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