經期能否喝山楂水

山楂介紹

山楂屬薔薇科落葉小喬木，樹皮呈暗灰色，有淺黃色皮孔，小枝為紫褐色。其單葉互生或于短枝上簇生，葉片呈寬卵形。傘房花序，花初為白色，后期變為粉紅色，果實為球形，成熟后呈深紅色，表面有淡色小斑點。花期在5 - 6月，果期為7 - 10月。

山楂的功效與價值

山楂果實酸甜可口，能生津止渴，還可入藥。入藥歸脾、胃、肝經，有消食化積、活血散瘀的功效。由山楂制成的山楂水，不僅有很好的營養價值，還具有藥用價值，具有開胃健脾和消膩滯的功效，在古代就用于治療食欲不振。

經期女性能否喝山楂水

很多人想知道經期女性是否可以喝山楂水。實際上，經期女性可以適量飲用山楂水。中醫認為山楂水有活血化淤行氣的作用，是氣滯血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者通常在行經第1 - 2天小腹疼痛，經量少，經色紫黯夾血塊，血塊排出后疼痛減輕，還可能伴有乳房脹痛，甚至惡心、嘔吐、腹瀉、冷汗淋漓，嚴重時會昏厥。不過，飲用時切記不可過量。

結論：經期女性可適量喝山楂水緩解氣滯血淤型痛經，但要注意不能過量。