如何避免寶寶過敏

過敏是無法治愈的,只能預(yù)防，因此在日常生活中一定要幫助寶寶遠(yuǎn)離過敏源，以確保寶寶健康成長(zhǎng)。

1、營(yíng)造“少塵”環(huán)境是避免過敏上策。

有些過敏原不易完全避免，如室內(nèi)塵土。塵土的成分很復(fù)雜，避免方法只能是盡量制造一個(gè)少塵的環(huán)境，如毛毯外套以布罩；不用蕎麥皮、茶葉屑或谷皮作枕芯；經(jīng)常打掃衛(wèi)生；等等。

2、嬰兒宜母乳喂養(yǎng)，可使其以后患過敏性疾病的誘發(fā)因素大大減少。

這樣就能盡量避免食用含人造色素及防腐劑的食物。人們還要保持良好的飲食習(xí)慣，定時(shí)定量，避免過饑過飽，尤其是暴飲暴食，胃腸功能失調(diào)，食物以大分子物質(zhì)吸收體內(nèi)，增加過敏發(fā)生的機(jī)會(huì)。

3、多途徑增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。

適當(dāng)鍛煉、保持充足睡眠，讓身體有充分時(shí)間制造新細(xì)胞，吸收養(yǎng)分、進(jìn)行新陳代謝。注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡，提高免疫力。經(jīng)常放松自己，保持愉快心情。如果精神壓力過大，植物神經(jīng)功能就會(huì)紊亂，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種相應(yīng)反應(yīng)。這些反應(yīng)盡管不會(huì)成為誘發(fā)過敏性疾病的直接原因，但會(huì)使過敏癥狀惡化或久治不愈。

4、不要養(yǎng)寵物。

除了注意除塵減少空氣中懸浮的過敏原，最好還不要養(yǎng)寵物。同時(shí)切勿使用刺激性物質(zhì)作家居用品、建材裝飾材料。定期清潔空調(diào)器。選用符合質(zhì)量及衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)、不含酒精等刺激性物質(zhì)，并經(jīng)過敏性測(cè)試的美容護(hù)膚品。對(duì)花粉過敏的病人，可在花粉飄散季節(jié)戴上口罩或眼鏡等加以防護(hù)。