1. 注意飲食衛生

確保新生兒的奶源新鮮、清潔，避免使用變質的奶水喂養寶寶。奶瓶和其他喂養用具必須嚴格消毒，以減少細菌感染的風險。

2. 提倡母乳喂養

母乳是新生兒最理想的營養來源，能夠滿足其生長發育的需要，同時降低腹瀉的發生率。母乳中含有天然的抗體和免疫因子，有助于增強寶寶的免疫力。

3. 預防寶寶上火

由于新生兒的脾胃功能尚未發育完全，容易出現胃腸積食和積熱的情況，從而導致“上火”。家長應注意寶寶的飲食和作息，避免因“上火”引發腹瀉。

4. 注意飲食質量

對于母乳不足或無法母乳喂養的寶寶，采用混合喂養或人工喂養時，應合理搭配飲食。避免過早或過量添加米糊、粥類等輔食，以免增加寶寶的消化負擔。

5. 增強體質

經常帶寶寶到戶外活動，呼吸新鮮空氣，有助于提升寶寶對環境的適應能力和免疫力。適度的陽光照射還能促進維生素D的合成，幫助骨骼發育。

6. 避免不良刺激

寶寶的日常生活應盡量保持平穩，避免過度疲勞、驚嚇或精神緊張等不良刺激。這些因素可能會影響寶寶的腸胃功能，增加腹瀉的風險。

7. 保持用具清潔

寶寶的奶具應每日煮沸消毒一次，每次使用后需徹底清洗，并在再次使用前用開水燙洗，以確保衛生。

補充說明

根據世界衛生組織（WHO）的建議，母乳喂養應持續到寶寶6個月大，隨后逐步引入輔食，并繼續母乳喂養至2歲或更長時間。同時，家長應密切關注寶寶的健康狀況，若出現腹瀉等異常情況，應及時就醫。

結論

通過科學的喂養和護理方式，可以有效預防新生兒腹瀉，保障寶寶的健康成長。

參考來源

• 世界衛生組織 - 腹瀉病概述
• 聯合國兒童基金會 - 嬰幼兒營養指南