淮山排骨煲:冬日滋補靚湯
淮山排骨煲出來的湯營養豐富且口味香甜,深受廣東地區人們喜愛。對于冬天容易凍手凍腳的朋友來說,這道湯既能滋潤身體又能暖胃。下面就跟著步驟一起學習煲這道湯吧。
原料及配料
制作步驟
- 排骨洗凈,放花椒粒焯水備用。
- 將排骨和姜放入高壓鍋,加水煲開后轉小火煲20分鐘。
- 把胡蘿卜、淮山切成滾刀塊,玉米切段。
- 放入胡蘿卜和玉米,小火繼續煲。
- 將高壓鍋內的食材全部轉入砂鍋,放入淮山。
- 大火燒開后,再轉小火煲30分鐘,放鹽后即可出鍋。
綜上所述,按照以上步驟就能輕松煲出美味又滋補的淮山排骨湯。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。