蒜香排骨的營養(yǎng)價(jià)值

蒜香排骨除了讓人品嘗到它的美味外，還是具有一定的營養(yǎng)價(jià)值哦，所以才會(huì)受到這么多人的歡迎吧！

豬排骨能提供人體生理活動(dòng)必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪，尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護(hù)骨骼健康。一般人群都是可以食用的，但是還較為適宜氣血不足，陰虛納差的人吃。

也因?yàn)椋i肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤燥的功效；除此之外，排骨還含有鎂、鐵、鉀等元素。所以，蒜香排骨也同樣具有這樣的營養(yǎng)價(jià)值以及食用功效哦！