咸豬骨湯孕婦可以喝嗎

孕婦是一個非常特殊的群體，懷胎十月的過程是艱辛的，但是也是享受的過程，既能夠享受胎兒一天一天成長的欣喜與期待，又能夠享受每天如“皇后”般的待遇。在孕期的時候，孕婦們的飲食就是關鍵了，很多人都會制定專門的孕期飲食，那么對于極富營養(yǎng)價值的咸豬骨湯是不是在孕期飲食之列呢？

豬骨湯不僅味道鮮美，還有驅(qū)風祛寒、補充鈣質(zhì)、養(yǎng)顏護膚、延緩衰老等功效。而且豬骨湯中的特殊養(yǎng)分以及膠原蛋白能夠促進微循環(huán)，多喝骨頭湯往往可收到藥物難以達到的功效。

對于孕婦來說，她們是能夠喝豬骨湯的，豬骨湯多喝是有益的，孕婦不一定要大補特補，主要還是要注意營養(yǎng)均衡。

豬骨湯在坐月子期間也是適合產(chǎn)婦食用的，月子期間吃豬骨湯能夠為產(chǎn)婦提供營養(yǎng)物質(zhì)，并且能補血。而對于寶寶來說，因為豬骨的骨頭里含有大量的鈣，多喝豬骨湯對孩子的成長是有好處的。建議喝湯時多放一些水，避免太過油膩，正常情況是不會對肝臟有影響的。

溫馨小提示，在用豬骨熬制豬骨粥的時候，記得在用開水焯的時候，骨頭要大頭朝下哦，否則骨髓都跑走了。