孕婦能吃葵花籽油嗎

葵花籽油雖然味道好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，一般人都可以放心食用。那么，對(duì)于一個(gè)特殊的群體——孕婦來(lái)說(shuō)，吃葵花籽油可以嗎？

答案：孕婦是可以是葵花籽油的。不但可以吃，而且吃了好處還多多。葵花籽油中的亞油酸和維生素E的含量所占的比例合適，亞油酸發(fā)揮“清道夫”的作用，降低血液中膽固醇的濃度，而維生素E有助于寶寶的發(fā)育健康，可以增強(qiáng)記憶力、健腦益智。對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)，葵花籽油還可以防治“孕期糖尿病”；對(duì)于哺乳期的媽媽來(lái)說(shuō)，葵花籽油有助于分泌更多的乳汁。