豬耳朵草怎么吃

在民間有這么一句話：“秋季果實成熟時剪取果穗，曬干后打下種子，去凈雜質(zhì)備用。夏季開花前采集全草，曬干備用或隨用隨采。”沒錯，這句話是形容豬耳朵草的。豬耳朵草最適宜在夏季、秋季食用，其中，豬耳朵草嫩葉最適合吃，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。豬耳朵草的嫩葉采摘后先用沸水燙軟，再用清水泡幾小時后撈出，可以涼拌、炒食、做餡、也可以做湯或與面一起蒸，都是非常美味的。那么，問題來了，那么不顯眼的豬耳朵草到底怎么吃呢？今天，媽網(wǎng)百科將告訴您豬耳朵草怎么吃。

枸杞大棗豬耳朵草湯，是一道非常好的清熱解毒養(yǎng)肝滋陰湯。根據(jù)藥理實驗，豬耳朵草內(nèi)含有舍車前甙、熊果酸、維生素c、維生素B成份。與大棗枸杞配伍，既能相得益彰，也能相互作用，可以起到清熱利尿、養(yǎng)肝滋陰益腎的作用。

做法：

1、準備材料：豬耳朵草（200克）枸杞（20克）姜（1塊）大棗（30克）

2、將豬耳朵草用清水洗干凈

3、將豬耳朵草放入1500ml的水，加入姜塊，上火熬煮

4、大火煮到沸騰

5、加入大棗，大火再次煮滾

6、轉(zhuǎn)文火繼續(xù)煮20分鐘

7、最后加入枸杞，煮10分鐘左右

8、出鍋即可

小貼士：

1、喝的時候可以適當加入冰糖。

2、豬耳朵草是非常容易采到的，通常在山路的兩側，都可以找的到。

3、次湯非常適合急性濕疹、咽喉炎癥，效果非常好。