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            雞骨草煲湯的做法

            雞骨草煲湯的做法

            雞骨草煲湯的功效、做法及多種湯品介紹

            雞骨草煲湯具有強身健體、防病治病的功效,四季皆可飲用,尤其在肝臟保養方面表現出色。它營養豐富、味道鮮美、滋補養身,做法簡單,若搭配動物原料,滋補效果更佳,能為全家帶來營養與健康。

            雞骨草豬骨湯

            原料

            • 雞骨草
            • 豬骨
            • 紅棗
            • 枸杞

            做法

            1. 將豬骨斬件至合適大小,放入沸水中浸泡去掉血水。
            2. 把雞骨草清洗干凈,紅棗和枸杞浸泡后洗凈。
            3. 將豬骨、雞骨草、枸杞和紅棗放入鍋中,加適量水,大火煮開后轉小火慢熬約2小時,至食材味道充分融入湯中,加鹽調味即可。

            功效

            此湯富含營養、味道鮮美,有驅寒暖胃、強身健體、健脾開胃、除煩去噪、滋潤補心的功效,是冬季飲用佳品。

            其他雞骨草煲湯方法

            雞骨草舒肝湯

            材料

            • 雞骨草15克
            • 蜜棗10克
            • 陳皮1個
            • 豬瘦肉300克
            • 鹽、雞粉各適量

            制作過程

            1. 將雞骨草、陳皮、蜜棗洗凈,瘦肉洗凈切塊。
            2. 鍋內燒水,水開后放入瘦肉焯水,撈出洗凈。
            3. 將蜜棗、瘦肉、陳皮放入煲內,加適量清水,猛火煲至水滾后改用中火煲90分鐘,調味即可。

            功效

            有清利濕熱,消炎,養肝的食療功效。

            豬橫利雞骨草湯

            材料

            • 豬橫利
            • 雞骨草
            • 姜片
            • 蜜棗

            做法

            將材料洗凈,一起倒入煲內,加適量水,煲2小時左右,加少許鹽即可飲用。

            雞蛋雞骨草湯

            材料

            • 雞蛋2個
            • 雞骨草30克
            • 山梔根30克
            • 瘦豬肉50克

            做法

            幾味共煮,蛋熟后去殼再煮1小時,取湯飲之,食肉、蛋。

            功效

            雞蛋、瘦豬肉益氣養陰,雞骨草舒肝止痛,山梔根清肝解毒,幾味同用養肝陰,清肝熱,用于治慢性肝炎具有肝區痛、煩熱、尿黃、疲倦者。

            雞骨草煲湯有多種做法和功效,能滿足不同人群的養生需求,是值得嘗試的滋補湯品。

            * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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