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芹菜汁的營養價值

芹菜汁的營養價值

芹菜是眾所周知的健康蔬菜,芹菜含有一定的蛋白質、糖類、脂肪以及各種維生素和礦物質,還含有有機酸、揮發油等物質,具有鎮靜安神、清熱解毒的功效。榨汁后的營養成分也不會有大量的流失,還便于吸收,對于腸胃功能較弱的人群是一個不錯的選擇哦!下面我們就來具體看看芹菜汁的營養價值吧!

1、芹菜有鎮靜安神的作用:從芹菜子中分離出的一種堿性成分,對動物有鎮靜作用,對人體能起安定作用。芹菜甘或芹菜素口服能對抗可卡因引起的小鼠興奮,有利于安定情緒,消除煩躁。   

2、芹菜還有利尿消腫的作用:芹菜含有利尿有效成分,消除體內水鈉潴留,利尿消腫。臨床上以芹菜水煎有效率達85.7%,可用于治療乳糜尿哦。

3、芹菜還有一定的減肥作用:意大利米蘭大學研究表明,芹菜含有刺激體內脂肪消耗的化學物質,再加上其富含粗纖維,使糞便利于排泄,進而減少脂肪和膽固醇的吸收,故而有較好的減肥效果。是愛美的女士必備蔬菜哦!

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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