醬鴨舌的營養(yǎng)價(jià)值

醬鴨舌不僅味道鮮美，其中包含的營養(yǎng)價(jià)值也十分可觀。

1、豐富的蛋白質(zhì)含量。能夠?yàn)槿梭w機(jī)能的運(yùn)作帶來足夠的能量。

2、單位含量為35微克的維生素A。能夠在一定程度維護(hù)視力的正常，保持眼睛的明亮。

3、較高的維生素E。能夠滋潤肌膚，保持肌膚的彈性。

4、單位含量為13毫克的鈣。能夠維持人體骨骼的健康，一定程度上促進(jìn)人體的發(fā)育。

5、單位含量為44毫克的鉀。能夠有效得預(yù)防甲狀腺腫大。

6、還有其他豐富的微量元素，都能好好維持人體健康。

雖然醬鴨舌益處多，但是由于本身鴨舌性寒，吃多了對身體會(huì)產(chǎn)生不利的影響。