xo醬孕婦可以吃嗎

在烹調(diào)每一道菜肴的時(shí)候，都少不了醬料的貢獻(xiàn)。但是不同的醬料都是由不同的原料做成的，例如經(jīng)過(guò)xo醬烹調(diào)出來(lái)的菜肴非常鮮美，仿佛還能吃到瑤柱，但是xo醬孕婦可以吃嗎？

Q：孕婦可以吃xo醬嗎？

A：建議孕婦不要吃xo醬。

就算xo醬里面有不少上好的原料，但是為了更容易保存，儲(chǔ)存時(shí)間更長(zhǎng)，都會(huì)加入不少防腐劑。這些對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是不健康的。

對(duì)于孕媽來(lái)說(shuō)，要注意營(yíng)養(yǎng)的搭配，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃各種魚類、肉類、蛋奶制品等，同時(shí)還要注意葉酸的攝入。盡量避免吃過(guò)咸、經(jīng)過(guò)加工的食品。