炒掛面的熱量

可不要小看這看似普通的掛面，其實掛面也是一種能夠幫助人們調節(jié)營養(yǎng)和體質的面食。炒掛面的熱量一般來說大約是392.00大卡，雖然炒掛面的熱量不高，但是炒掛面的營養(yǎng)可不小。下面就讓我們深入了解一下炒掛面的熱量。

就沒有添加任何輔料的簡單掛面來說，每100克的掛面的熱量是392.00大卡。其中掛面所含的營養(yǎng)物質是碳水化合物44.50克、脂肪10.10克、蛋白質36.40克、纖維素5.60克、維生素E約23.20毫克、硫胺素3.50毫克、核黃素0.79毫克、煙酸3.70毫克、膽固醇鎂198.00毫克、鈣85.00毫克、鐵0.60毫克、鋅23.40毫克、銅0.83毫克、錳17.30毫克、鉀1523.00毫克、磷1168.00毫克、鈉4.60毫克、硒65.20微克。此外炒掛面還包含以下一些微量營養(yǎng)元素，包括維生素A、維生素C、胡羅卜素等。