北五味子八種常見(jiàn)食用方法及功效

北五味子是一種常見(jiàn)的中藥材，用其泡水喝，不同的配伍能帶來(lái)不同的功效。下面為大家詳細(xì)介紹八種常見(jiàn)的北五味子食用方法。

方法一：北五味子片

制作方法：先把北五味子泡一晚上，將泡后的湯放在鍋里煮，水開(kāi)后放入淀粉和白糖，熬成粘稠狀后關(guān)火，接著放入蜂蜜，隨后倒入盤(pán)內(nèi)冷卻，冷卻凝固后切成片狀即可。

功效：此方可起到養(yǎng)肝、開(kāi)胃的作用。

方法二：北五味子龍眼肉膏

制作方法：取500克北五味子和500克龍眼肉，加水煎煮兩次，每次1小時(shí)，將兩次的煎液合并，去渣，再加入500克蜂蜜，用慢火熬成膏狀。服用時(shí)每次1湯匙，每日2 - 3次。

功效：可治療氣血不足、失眠多夢(mèng)、頭昏心悸等癥狀。

方法三：北五味子茶

制作方法：將3 - 5克北五味子用文火炒至微焦后，與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡5分鐘。

功效：常飲此茶可振奮精神，補(bǔ)腎益肝。

方法四：北五味子西洋參茶

制作方法：取北五味子5克，西洋參2克，用開(kāi)水浸泡后代茶飲。

功效：常飲可治療老年人陰虛內(nèi)熱、口燥咽干。

方法五：北五味子花粉

服用方法：

• 可用溫開(kāi)水吞服；
• 可入口細(xì)細(xì)咀嚼，然后用水漱口；
• 可將花粉與蜂蜜混合后用溫開(kāi)水沖服；
• 也可將蜂花粉磨細(xì)成粉末，用時(shí)按量以溫開(kāi)水或與蜂蜜水一起沖服。

服用時(shí)間：一般在早、晚空腹時(shí)服用最佳，若飯前服用蜂花粉后胃有不舒服的感覺(jué)，則可改在飯后半小時(shí)內(nèi)服用。

功效：具有養(yǎng)肝護(hù)肝的作用，對(duì)于頭痛、頭昏、腰酸背痛、失眠多夢(mèng)等有良好的輔助治療效果。

方法六：北五味子蜂蜜

服用方法：北五味子釀成的蜂蜜用量每次15 - 30克，每日三次，可放入溫開(kāi)水或冷水中沖服，也可以直接食用。

功效：能起到美容、保健、潤(rùn)腸的作用。

方法七：北五味子粥

制作方法：將大米和北五味子一起用文火熬制。

功效：北五味子可以養(yǎng)肝、補(bǔ)腎，大米有保肝、護(hù)胃的作用，酒后進(jìn)食能夠減少大量酒精對(duì)肝的損害。

方法八：北五味子茯苓菟絲子湯

制作方法：取北五味子6克，茯苓、菟絲子各9克，水煎去渣，加蜂蜜。服用時(shí)一日分2 - 3次服。

功效：可治療神經(jīng)衰弱、心悸不眠。

綜上所述，北五味子通過(guò)不同的食用方法能發(fā)揮多種功效，人們可根據(jù)自身需求進(jìn)行選擇。

參考權(quán)威站點(diǎn)來(lái)源：媽網(wǎng)百科