花膠是優(yōu)質(zhì)的保健滋補(bǔ)佳品,但并非人人適宜,食用時(shí)需了解其飲食宜忌。以下為您介紹花膠的適宜人群、禁忌人群及食用量注意事項(xiàng)。
給老人和兒童食用花膠時(shí),量不宜過(guò)多。花膠并非藥物,認(rèn)為多吃花膠能讓生病、虛弱的人康復(fù)是錯(cuò)誤觀念。花膠能慢慢增強(qiáng)人體免疫力,性情溫和、營(yíng)養(yǎng)豐富,但對(duì)吸收要求較高,過(guò)多食用,老人和兒童的消化系統(tǒng)可能難以承受,所以食用要適度。
總之,食用花膠要根據(jù)自身情況,明確是否適合食用,并注意控制食用量。