菠蘿蜜和牛奶可以一起吃嗎

菠蘿蜜和牛奶十分適合做成飲料甜品，那么它們兩者究竟能不能一起吃呢？答案是可以的。目前來說，沒有證據表明，菠蘿蜜和牛奶一起食用時，人體會產生不良反應。

菠蘿蜜和牛奶雖然可以一起吃，但是千萬不能過量食用。菠蘿蜜屬熱性水果，吃得太多的話，容易上火。如果腸胃不好的人吃多可能會拉肚子，皮膚不好的話吃多了容易長瘡。吃菠蘿蜜和牛奶制成的飲料或者甜品的的時候，也要注意一些事項：

1、食用菠蘿蜜時應注意避免過敏反應的發生，方法是在吃菠蘿蜜以前，先將其果肉放在淡鹽水中浸泡數分鐘，這種方法除可避免過敏反應的發生外，還能使果肉的味道更加醇美。

2、空腹不宜喝牛奶。由于空腹喝進去的牛奶不能充分酶解，很快會將蛋白質轉化為能量消耗，營養成分不能得到很好的消化吸收，還會出現腹痛腹瀉的情況。

3、不要喝冰凍牛奶。冰凍后，其中的脂肪、蛋白質分離，味道明顯減弱，營養成分不易被吸收。