玉竹的功效與作用解析

玉竹在古代就備受青睞，古人把它視為滋陰養血補氣的珍品，堅信它有駐顏潤膚和延年益壽的功效。那么，玉竹的功效與作用是否真如古人所說那般神奇呢？接下來我們進行詳細探究。

玉竹的主要功效與作用

1. 滋陰潤肺

   玉竹藥性屬中性，不寒不燥，具有補五臟、滋養氣血的作用，長期服用也不會對脾胃造成損傷。在中醫臨床上，它可用于治療肺陰虛引發的干咳癥狀，或者因高燒導致的津液虧損問題。例如，對于一些慢性支氣管炎患者，若表現為肺陰虛，適當食用玉竹可能會有一定的緩解效果。

2. 美容護膚

   玉竹中富含維生素A和粘液，這些成分能夠改善膚質，起到美容護膚的作用。它可以潤澤肌膚，使肌膚更加光滑細膩，還能消散慢性皮膚炎癥，對于一些皮膚炎癥問題有一定的改善作用。此外，玉竹還具有祛除面部黑斑的功效，有助于提升面部肌膚的美觀度。

3. 鎮靜安神、改善睡眠

   玉竹本身具備鎮靜安神的特性，與沙參一同煮制服用，能夠使人安然入睡，對于睡眠不佳的情況有較好的改善作用。在現代快節奏的生活中，很多人面臨睡眠問題，玉竹與沙參的搭配或許能為他們提供一種自然的改善方法。

4. 強心補腦

   玉竹中含有強心苷、生物堿、維生素A類物質及粘液多糖等成分，這些成分可改善心肌缺氧狀況，對心悸、心絞痛、風濕性心臟病等疾病有一定的療效。同時，它還能用于緩解腦力不足、記憶力衰退、頭暈頭疼等癥狀，對于長期用腦的人群有一定的益處。

5. 增強免疫力、抗衰老

   玉竹中含有抗氧化成分，能夠調節人體免疫力。此外，玉竹中的多糖、維他命A與煙酸等成分，更是大大增強了人體的抗病能力，延緩人體衰老的進程。這使得玉竹成為注重養生保健人群的一個選擇。

綜上所述，玉竹確實具有多種功效與作用，無論是在滋陰潤肺、美容護膚，還是在改善睡眠、強心補腦以及增強免疫力等方面都有一定的表現，其價值值得進一步挖掘和利用。

參考權威站點來源：中醫世家網