決明子泡水喝的方法及山楂決明子茶制作

決明子性甘寒，用其泡水喝具有清肝明目、消脂減肥的功效。決明子泡的水顏色清澄，入口有淡淡的清香，還帶有一絲苦味。下面為您介紹決明子的一種泡水方法——山楂決明子茶的制作。

山楂決明子茶

材料

干山楂、決明子各30克。

做法

1. 將干山楂、決明子用涼開水洗凈，除去雜質(zhì)。
2. 把洗凈的干山楂和決明子放入保溫瓶中，沖入剛燒好的開水，浸泡1 - 2小時后即可當茶飲用。
3. 飲完1瓶后再加開水浸泡飲服，可連續(xù)服用3次。

功效

能降壓降脂，潤腸通便。

綜上所述，山楂決明子茶制作簡單且功效顯著，是一種健康的飲品選擇。