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石斛具有較高的藥用價值,且服用方便。然而,無論是作為食補還是藥補,都需要有一定的限量。人們常常會問,石斛能經常吃嗎?會不會有副作用呢?
俗話說“是藥三分毒”,任何藥物都不宜經常食用。石斛屬于滋陰藥,對于痰濕體質的人并不適合。痰濕體質的主要表現為陽虛、怕冷,舌苔厚膩。
即便身體健康的人,為避免出現過敏、皮炎等不良癥狀,也不建議長期服用石斛。此外,孕婦在服用石斛前,最好先咨詢醫生,切勿擅自服用。
結論:石斛雖有藥用價值且服用方便,但不同人群服用需謹慎,要控制服用頻率和量。