孕婦可以吃鹵豬頭肉嗎

孕婦是不適宜吃鹵豬頭肉的。因為鹵制的食品里面加入了熱性作料花椒、八角等來調味的，而準媽媽們是不能吃辛辣刺激食物，因為這類食物容易造成孕期便秘，使得胎兒有胎毒。而且豬頭肉屬于高脂食物，并且較為油膩，吃多了會加重孕吐，所以孕婦最好還是少吃鹵豬頭肉吧。

孕婦懷孕期間的飲食最好以清淡為主，偶爾想開葷是可以的，但要記住不要吃辛辣等刺激性的食物，可以多喝排骨湯等補充營養，另外常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶等，這樣對自己跟寶寶的健康才有利。