1. 正確的躺臥姿勢

術后回到病房后，媽媽需要采取頭偏向一側、去枕平臥的姿勢。這種姿勢可以有效預防因硬脊膜外腔麻醉引起的頭痛，同時降低嘔吐物誤吸的風險。

2. 護理措施

• 護士會妥善固定尿管引流袋及輸液管，并在產婦臀下墊好衛生巾。
• 定時按摩子宮，觀察子宮收縮和陰道流血情況。
• 產婦腹部可能會放置沙袋，以減少傷口滲血。
• 每隔一段時間測量血壓、脈搏和體溫，記錄尿量和尿管通暢情況。

3. 哺乳與禁食

• 及時哺乳：寶寶出生后，媽媽應盡早喂養初乳，這不僅對寶寶有益，還能促進子宮收縮，減少出血。
• 術后6小時內禁食：為了避免腸道脹氣和促進腸道功能恢復，暫時不要進食。

1. 調整躺臥姿勢

術后6小時后，產婦可以枕枕頭，建議采用側臥位，并在背后墊上被子或毯子，使身體和床成20～30度角，以減輕傷口震動和牽拉痛。

2. 止痛與飲食

• 止痛：麻醉效果消退后可使用醫生開具的止痛藥或陣痛泵緩解疼痛。
• 飲食：6小時后可飲用如蘿卜湯等排氣類湯品，促進腸蠕動和排氣，但應避免糖類、黃豆等易產氣食物。

3. 盡早活動

• 12小時后，在家人或護士的幫助下嘗試翻身、活動四肢。
• 24小時后可練習坐起，下床慢慢活動，逐步增加運動量，以促進血液循環和傷口愈合。

1. 大量飲水

術后3-5天內，因麻醉影響可能出現便秘和腫脹感。飲用熱茶或溫水可促進腸蠕動，緩解不適。

2. 及時排便

由于腹部疼痛可能導致排便困難，建議按時排便，避免尿潴留和便秘。

3. 家庭支持

剖腹產媽媽通常需要5-7天出院。在此期間，建議家人（如丈夫、父母）協助分擔家務和照顧寶寶，以減輕媽媽的負擔。

4. 飲食調整

排氣后可逐步從流質飲食過渡到半流質飲食，如蛋湯、爛粥等，避免過早攝入油膩的下奶湯。

1. 避免負重

不要提舉比寶寶更重的物品。兩個月后可嘗試輕微的活動，如上下樓梯，但運動量需逐步增加。

2. 暫緩開車

產后頭兩到三周內，避免開車，以免因反應不及時導致意外。