石斛麥冬瘦肉湯的做法與功效

配料

豬瘦肉60克，石斛10克，麥冬15克，紅棗4個(gè)。

做法

1. 豬瘦肉洗凈，切片；石斛、麥冬、紅棗（去核）洗凈。
2. 把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲1 - 2小時(shí)，調(diào)味供用。

食材功效

• 麥冬：性味甘微苦涼，功能益胃生津，清心除煩。
• 紅棗：甘潤養(yǎng)胃氣。
• 豬瘦肉：甘咸平，健脾益胃，并使湯味鮮美。
• 石斛：性味甘微寒，功能養(yǎng)陰清熱，養(yǎng)胃生津。《本草拾遺》記載它能“清胃，除虛熱，生津，治勞損”，含有石斛堿、粘液質(zhì)、淀粉等成分，有促進(jìn)胃液分泌，加強(qiáng)小腸平滑肌蠕動(dòng)，助消化吸收等作用。

湯品功效與適用人群

石斛麥冬瘦肉湯可以清熱養(yǎng)胃，生津止渴。適于糖尿病屬胃陰不足者，癥見煩渴多飲，口干舌燥，小便多，大便結(jié)。本湯治證乃因熱傷胃陰，津液不足所致，治宜滋養(yǎng)胃陰。

結(jié)論：石斛麥冬瘦肉湯是一款具有清熱養(yǎng)胃、生津止渴功效的湯品，適合胃陰不足的糖尿病患者。