艾葉草的用法與作用

艾葉草用途廣泛，作用范圍涵蓋多個領域，是不可多得的好物。

食用方法及功效

艾草可制作“艾葉茶”“艾葉湯”“艾葉粥”等食譜，有助于增強人體對疾病的抵抗能力。平時還可用來煎蛋或煮蛋吃，對常年頭痛、神經(jīng)痛、腰酸背痛、崩漏下血諸癥有極佳食療效果，屬于溫補藥膳食品。不過，它畢竟是藥材，不可濫用，陰虛血熱等體質者需慎用。

泡浴及外用方法與功效

艾草泡浴可治療過敏、濕疹及皮膚病。操作時，先將新鮮艾草洗凈，注意其邊緣可能割手。把洗凈的艾草剪成適當長度的小段，放進事先準備好的紗布袋中，要保證紗布袋網(wǎng)洞不可太大。將裝好艾草的中藥袋放進注入溫水的浴缸中，用手搓揉布袋，幾分鐘后水會變綠，艾草香味也會隨水蒸氣散發(fā)出來。此外，用干燥的艾葉草熬成的濃縮液，可直接涂抹在皮膚瘙癢或濕疹處，效果良好。

綜上所述，艾葉草在食用和外用方面都有獨特功效，但使用時需根據(jù)自身情況合理應用。