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生決明子的食用方法

生決明子的食用方法

生決明子的食用方法有什么呢?其實我們知道的是很多辦公室一族喜歡將生決明子泡茶,而生決明子泡茶也是最為常見的食用方法,為了避免單調,生決明子也是時常和其他藥材或食材組合的。

海帶決明湯

材料:海帶,決明子,瘦肉,姜,鹽,雞精。

做法

1、海帶洗凈,切段,打結;決明子,姜片洗凈;瘦肉洗凈,切塊。

2、鍋內燒水,水開后放瘦肉汆一下?lián)瞥鱿磧簟?

3、將海帶,決明子,瘦肉,生姜一起放入煲內(加入少滴白醋),加入適量清水,大火煲滾后用小火煲熟,最好加入雞精調味即可。

肉松決明子煲涼瓜

材料:肉松50克,決明子20克,涼瓜300克,姜片10克,清水600克。調味料:鹽5克,雞精3克,糖1克。

做法

1、涼瓜掏去瓤洗凈切1厘米厚的片,決明子除去雜質待用。

2、將凈鍋上火,放入清水、肉松、決明子、涼瓜、姜片小火燉30分鐘調味即成。

決明子紅棗枸杞汁

材料:紅棗4或5顆,決明子1湯匙,枸杞1湯匙,熱水250到300㏄之間。

做法

1、枸杞紅棗略微沖洗。

2、將所有材料放入茶壺中,沖入沸騰的熱開水沖泡即可。

決明檸檬茶

材料:決明子1/2大匙,檸檬1/2個。

做法

1、檸檬洗凈切片備用。

2、將切片檸檬片與決明子放入杯中,沖入剛滾沸的的開水至八分滿,蓋上杯蓋燜5分鐘即可。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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