寶寶喝羊奶好嗎

很多人認為羊奶的營養價值接近母乳，不讓寶寶吃母乳，而是養只羊，專門給不到1歲的寶寶擠鮮羊奶喝。羊奶真地這樣好嗎？

很多人認為羊奶營養價值非高，類似于母乳。其實，羊奶并不優于牛奶，遠不如母乳。如牛奶一樣，羊奶具有較高的電解質和蛋白質濃度，加重腎負擔。新生兒的腎臟不成熟，容易使他們有高血鈉和氮質血癥的風險，特別是如果有脫水時，危害更大。如果用全羊奶喂養嬰兒，可引起嚴重的疾病甚至死亡，包括電解質紊亂、酸中毒和過敏。此外，一般生鮮羊奶中的葉酸和維生素B12的水平非常低，每升羊奶含6μg葉酸，而每升母乳含50μg葉酸，嬰兒期喝羊奶可導致嚴重的巨幼紅細胞性貧血。因此，鮮羊奶不能作為嬰兒的奶類。

寶寶最佳的飲食方式其實就是吃母乳。母乳是寶寶最好的食物來源，且經醫學研究證實，母乳中豐富的營養成分可提升寶寶的免疫力。世界衛生組織及小兒科醫學會均建議媽媽們，應盡量哺喂母乳到寶寶一歲以上，甚至兩歲。如果寶寶是人工喂養的，可以考慮添加了葉酸的配方羊奶粉。