現(xiàn)代社會(huì),快節(jié)奏的生活和復(fù)雜的生活環(huán)境使得處于亞健康狀態(tài)的人群數(shù)量逐年攀升。不過(guò),仍有不少溫和的藥材可在補(bǔ)充人體能量的同時(shí)緩解疾病,蟲草花便是其中之一。
蟲草花是人工培育的冬蟲夏草,性平。其功效與冬蟲夏草類似,具有補(bǔ)肺、補(bǔ)腎以及護(hù)肝、養(yǎng)肝的作用,主要用于治療由肺腎兩虛引起的咳嗽氣促。本質(zhì)上它屬于真菌,和常見(jiàn)的蘑菇、金針菇同屬一類,有著良好的食療功效,且目前醫(yī)學(xué)上未證實(shí)其會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生副作用。
從中醫(yī)角度來(lái)看,蟲草花雖可以天天吃,但并不建議。它是較為滋補(bǔ)的藥材,若非因疾病導(dǎo)致的不健康狀況,不宜天天食用。體質(zhì)虛弱者可每天吃1克左右調(diào)養(yǎng)身體,而健康人群定量堅(jiān)持服用一段時(shí)間即可,無(wú)需長(zhǎng)久食用。
蟲草花有一定功效且無(wú)明確副作用,但食用需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況,并非所有人都適合天天吃。