香菇雞腿湯的做法

冬天寒冷，人體需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)御寒，湯湯水水最滋補(bǔ)，于是就為大家這道香菇雞腿湯，香菇還切了花刀，燉好的雞腿湯，湯汁很濃郁，還有香菇的清香，不錯(cuò)的湯品。快來(lái)學(xué)習(xí)香菇雞腿湯的做法吧！

食材用料：雞腿、干香菇、姜、紅棗、鹽。

做法：

1、將干香菇傘面清洗干凈，泡在清水中；

2、待香菇泡開(kāi)變軟后，去蒂，撈出香菇換水；

3、用手輕輕搓揉，徹底清除褶皺中的雜質(zhì)，沖凈備用；

4、將雞腿表面的殘毛剔除，清洗干凈；

5、清水中加入姜片和雞腿，煮沸后，焯去血沫，撈出溫水沖凈；

6、深鍋中放入雞腿、香菇，一次性加足清水，大火煮開(kāi)；

7、轉(zhuǎn)中火，燉2小時(shí)；鹽調(diào)味，即可。

小貼士：

1、如用干香菇，泡香菇的水一起倒進(jìn)湯中煮，香味更濃，這樣的話(huà)可得仔細(xì)清洗香菇。據(jù)說(shuō)泡蘑菇的水營(yíng)養(yǎng)豐富，可以用它給小腿、胳膊等身體上比較容易干燥的地方做個(gè)“水療”按摩，可以讓表皮細(xì)胞充分吸收水分，肌膚也會(huì)更加柔軟嫩白。

2、如果很怕雞湯的油，可以把煮好的雞湯放涼，等油凝固后撇去，再加熱食用。

3、這個(gè)湯用干的或鮮的香菇都行，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是一樣。