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            貢菜炒肉片的做法

            貢菜炒肉片的做法

            唯有愛與美食不可辜負:一道清新美味的貢菜炒肉片

            美食不僅是填飽肚子的工具,更是生活中一場舌尖上的享受。對于熱愛美食的人來說,每一次的烹飪與品嘗,都是對生活的致敬。今天,我們為大家帶來一道清新又美味的家常菜——貢菜炒肉片。這道菜不僅制作簡單,還能讓人品味到食材的純粹之美。

            菜品簡介

            貢菜炒肉片是一道以貢菜和瘦肉為主要食材的家常菜。貢菜,又稱水芹菜,因其清脆的口感和高營養價值而備受青睞。搭配滑嫩的瘦肉,再加上香菇的提味,使這道菜色香味俱全,適合家庭日常餐桌。

            食材準備

            • 主料:瘦肉200克,貢菜350克
            • 輔料:香菇兩片,蔥適量
            • 調料:蠔油適量,雞精適量,鹽適量

            制作步驟

            1. 將瘦肉切成薄片;貢菜切成小段;香菇提前泡發后切絲;蔥切成蔥花備用。
            2. 起鍋倒入適量食用油,加熱至六七成熱時,放入肉片滑炒,待肉片變色后撈出備用。
            3. 鍋中留少許底油,加入蔥花和香菇,爆香至香氣四溢。
            4. 倒入滑炒好的肉片和貢菜,開大火快速翻炒均勻。
            5. 加入蠔油、雞精和鹽,繼續翻炒至食材熟透,調味均勻后即可出鍋。

            成品特點

            這道貢菜炒肉片色澤誘人,香氣撲鼻,肉質滑嫩,貢菜清脆,香菇鮮美,是一道營養豐富、口感層次分明的家常美味。

            營養價值

            • 貢菜富含膳食纖維,有助于促進腸胃蠕動,改善消化功能。
            • 瘦肉提供優質蛋白質,幫助增強體力和免疫力。
            • 香菇含有多種維生素和礦物質,具有增強免疫力的作用。

            小貼士

            • 貢菜在切段前可用清水浸泡片刻,以去除多余的鹽分和雜質。
            • 滑炒肉片時,油溫不宜過高,以免肉質變老。
            • 調味時根據個人口味適量增減調料。

            結語

            貢菜炒肉片是一道簡單易做又充滿風味的家常菜,無論是日常餐桌還是親友聚會,都能為大家帶來一份清新與滿足。

            參考來源

            * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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