檸檬草的宜忌人群

檸檬草適合于大多數人群食用，由于其獨特的香味及藥性，在古印度的傳統醫術中，檸檬草還被當作是醫治百病的神藥。但是就算是神藥，食用也是有需要注意的地方。下面就簡單介紹一下檸檬草的宜忌人群。

由于檸檬草有理氣開胃、祛暑定神的功效，暑熱口干煩躁、消化不良者適宜多喝檸檬草茶。檸檬草中富含維生素C，容易感到疲倦、長期在污染環境工作并從事高強度工作的朋友，更應該隨身攜帶一瓶檸檬草泡開的茶湯，做到隨時補充流失的維生素C。腎結石患者，高血壓、心肌梗死患者也可通過食用檸檬草來緩解病情。

有時候中午用完餐，馬上就得回到電腦前處理繁忙的事務。上班族女性在這種壓力大的環境下工作，容易造成消化不良等胃腸問題，此時，可以選擇在飯后來杯檸檬草紅茶或是洋甘菊烏龍茶，能起到健脾健胃，祛除胃腸脹氣、幫助消化的作用。而且洋甘菊對于解除眼睛干澀、疲勞、壓力等很有幫助。一杯洋甘菊烏龍檸檬草茶，能讓您立即頭腦清晰、充滿活力。

但是，對于胃潰瘍、胃酸分泌過多，則需要注意攝入檸檬草的量度和頻率。避免過多食用。患有齲齒者和糖尿病患者以及孕婦則應該避免服用。