香干炒肉絲的熱量是多少

吃過香干炒肉絲之后，很多人都對它的味道贊不絕口，而且它給人們提供了各種營養(yǎng)價值，更是讓人對它有所偏愛了。但是，吃多了會發(fā)胖嗎？到底香干炒肉絲的熱量是多少呢？

根據(jù)營養(yǎng)分析數(shù)據(jù)得出，每100克的香干炒肉絲的熱量是218大卡、碳水化合物是4.3克、脂肪是17克、蛋白質(zhì)10克等。從數(shù)據(jù)來看，香干炒肉絲的熱量屬于中等。現(xiàn)在的你如果是在減肥或者在減肥的路上，偶爾偷吃幾次也不為過，也不會對 你的小肚腩帶來明顯反應(yīng)的。提醒大家的是，如果真心要減肥塑體，單單靠控制飲食是不可以的，更重要的還是要常常鍛煉啊！