朝鮮冷面湯的做法及營養價值
朝鮮冷面湯以涼爽清淡、口味清香、口感佳著稱,同時還具有一定營養價值,適當食用對身體有益。下面為大家介紹兩種朝鮮冷面湯的做法。
做法一
準備材料
- 全瘦精牛肉、雞骨架、蒲公英、公丁香、陳皮、肉桂、香附子、小茴香、肉豆蔻、草果、山花椒樹皮、白芷、蒼耳
- 醬油、醋、食鹽、砂糖、味精、冰鎮礦泉水
制作步驟
- 熬制牛肉湯汁:將牛肉整塊燙煮過水,撈出洗凈去除血沫。把雞骨架、蒲公英、公丁香、陳皮、肉桂、香附子、小茴香、肉豆蔻、草果等所有材料與過水后的牛肉一同放入鍋內,加適量水,大火煮開后轉小火慢熬約1個小時。
- 調味:在熬好的牛肉湯汁(清湯)里加入適量醬油、醋、食鹽、砂糖、味精,然后按1:10的比例在調好的汁里加入冰水(冷面湯1份,兌10份冰水),朝鮮冷面湯即制作完成。
做法二
準備材料
- 番茄、黃瓜、蘋果醋、白糖、雞精、生抽、鹽、涼白開水
制作步驟
在涼白開水中放入冰塊,接著加入蘋果醋、白糖、雞精、生抽、鹽,再放入番茄片、姜片、黃瓜條、香蔥段攪拌均勻,放入冰箱冷藏室冷藏至冷,即可搭配冷面食用。
朝鮮冷面湯做法簡單,口感不錯,建議大家嘗試制作,適當食用對健康有益。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。