陳皮荷葉茶的飲用注意事項

喝茶是很多人的習慣，很多人都喜歡喝花茶，因為不同的花茶有不同的功效，比如說陳皮荷葉茶就能起到消脂減肥的作用哦，但是平時喝花茶要注意一些事項，比如有的茶不能長期喝，有的茶要分飯前喝跟飯后喝，那么喝陳皮荷葉茶有什么注意事項呢？我們不妨來了解一下！

第一，建議在飯后的30分鐘喝陳皮荷葉茶，飯前喝茶不僅會阻礙身體對營養的吸收，還會使胃酸增多，刺激腸胃，加重胃負擔，飯后喝才能促進腸胃消化，起到消脂解膩的作用！ 

第二，陳皮則可以改善消化不良，調氣健脾。除了可以在藥店或超市買到之外，這個季節也可以自己制作陳皮。

第三，保存干荷葉要避開潮濕的地方，最好用保鮮袋，放于陰涼干燥的地方。

第四，沖泡陳皮荷葉茶時，可以搭配薏米。薏米可以幫助排除體內廢物，促進新陳代謝。用薏米入茶可清熱，對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚也有很好的改善作用。